轻松美白养颜汤让你的白从内而外

女人美容养颜是不分年纪的，女人天生就是水做的，她需要无尽的呵护，尤其是在这冬末春初的季节。我们就更要好好的去寻找方法了，这里小编有方法要迫不及待的推荐给大家，那就是靓汤美颜术，一起去看看么吧!

牛奶木瓜雪梨汤

适宜体质：湿热体质。

功效：美白养颜。

材料：鲜牛奶500 毫升，木 瓜、雪梨各 1个，蜂蜜适量。

做法

1.木瓜洗净，去皮，去子， 切块。

2.雪梨洗净，去皮，去核， 切块。

3.木瓜和雪梨放入瓦罐 内，加入适量清水和鲜牛 奶，盖上瓦罐盖，放入锅中， 隔水炖 1小时，放凉后，加 蜂蜜调味即可。

白芷平鱼汤

适宜体质：阴虚体质。

功效：美白润肤。

材料：白芷15克，鸡蛋1个， 平鱼1条，姜、胡椒粉、水 淀粉、料酒、香油、盐各适量。

做法

1.白芷洗净；鸡蛋取蛋 清；姜洗净，切片。

2.平鱼去鳞，去内脏，去鳃， 洗净，切块，用蛋清、胡椒粉、 水淀粉、料酒、盐抓匀。

3.白芷和姜片放入汤锅中， 加入适量清水，大火煮沸；接 着放入平鱼煮熟，加盐调味， 最后淋上香油即可。

桃花红糖汤

适宜体质：血淤体质。

功效：消斑祛斑，嫩白肌肤。

材料：干桃花10克，红糖适量。

做法

1.干桃花洗净，和红糖一 起放入砂锅中，加入适量 清水。

2.大火煮沸转小火煲 1小 时，取汤即可