滋补养生不“枸”同，舌尖“杞”能少了这一

俗话说，一方水土养育一方人，枸杞这道养生佳品，如云南的鲜花一样百花齐放，各类与枸杞相关的美味足矣引爆味蕾，枸杞无论是煲汤，沏水，泡酒…….

枸杞是宁夏人的宝贝之一，也是我们的营养膳食，在宁夏有600多年的历史，枸杞是含有丰富的硒和维生素E的食材，能滋补肾气，含有的维生素a也能防止皮肤干燥，经常食用能美颜润肌哦。

黑枸杞素有软黄金之誉，它是迄今为止发现花青素含量最高的植物，能帮助我们清除体内的自由基，延缓体内细胞组织衰老，经常饮用能让身体保持年轻，也助于延年益寿。

枸杞蜜是蜜蜂采集枸杞花酿造的蜂蜜，它的颜色呈琥珀色，喝起来有股枸杞天然的味道，口感比较甘润清香，每天早晨冲一杯，能润肠明目等，晚上食用助睡眠。

枸杞芽吸收自然的精华，丰富的营养囤积叶子的中，可以说集中了枸杞的营养，用来制作茶叶，为茶品增添一道新味，也利于强身壮体、延年益寿。

我们品味过用酸枣制作的果糕，来品味下宁夏用枸杞制作的果糕吧，打开后晶莹透亮的果糕，不仅口感香甜，浓郁的枸杞香味也值得姊妹们去品尝，装在包包清新口气也未尝不可哦。

充分的利于当地的物产，宁夏枸杞除了饮用，做糕点外，还用来制作酒品，这个多糖的食材被发挥到极致，枸杞酒度数相当低哦，时候童鞋们保健养生，每天少酌一杯哦。

红枣枸杞姜母茶，再黑色糖块中加入了暖身的姜母，和利于养身的枸杞，甘甜滋润的口感，时候姊妹在手脚冰凉，姨妈串门时期食用，能改善和缓解身体不适哦。

在我们日常的生活中，可以说枸杞离不开，无论煲汤或喝茶等等都能闻到它的味道，这个桂圆红枣枸杞茶，融合了多种养生食材，冲泡后不仅色泽诱人，味道也清香自然，利于姊妹们美颜补气血。

这个丰富的谷物即食麦片，添加了桂圆、红枣和枸杞，不仅丰富了食用的口感，也多了一份营养，含有燕麦的粗粮代餐，也能帮助我们加速肠胃消化，是养生和享瘦不可多得的美味哦。