初冬季节怎么吃都不会堆积脂肪的馋嘴小零食

都说冬季是一个最养膘的季节，那么在冬季马上即将到来的时候，有多少小伙伴开始感觉到焦虑了呢？“每过一冬胖5斤”，对于吃货小伙伴们而言“5斤”应该是一个最低标准了，在这个无论吃什么都容易转化成脂肪的季节，体重真的成为了我们生活中最大的问题。所以说与其来年春天玩命减肥瘦身，不容从现在做起，定制自己的冬季瘦身生活。

其实小伙伴们都知道，冬季多余的脂肪不仅仅来源于平日里我们摄入的餐饮，更多是来源于生活中我们品味的零食。尤其在寒冷的天气下，很多小伙伴选择消遣、娱乐的方式则是窝在家中沙发里吃零食，看大片，打游戏。这种生活状态下，有多少小伙伴们的体重超标了呢？不顾针对这种生活状态其实我们无需改变，需要优化完善的则是零食的种类。今天，小万就与大家一起分享几款天冷时节窝在家里怎么品味也不会长膘的几款零食，小伙伴们看一看有没有自己大爱的味道吧。

1.紫薯花生

花生本就是非常知名的瘦身零食，而在冬季品味花生零食更是一种享受。花生中的脂肪、蛋白质和纤维有助于增强饱感，比等热量的低脂饮食更容易坚持，减肥效果更好。而紫薯作为粗粮食材可以优化我们的肠胃系统，中和体内多余的油脂，这两种食材结合后的美味，不仅味道美妙，而且同样具有一定减肥功效！

2.炭烧腰果

提及腰果我们都知道这是一款非常健康的坚果，而且腰果含铁量是牛肉的两倍，有助于给全身供氧，增强人体内的有氧运动从而促进减肥瘦身。这款零食也是减肥瘦身小伙伴们可以经常品味的零食！

3.纯可可脂黑巧克力

天冷时节躲在家里品味浓郁的巧克力味道是不是非常享受呢？但是切记不要品味代可可脂的巧克力，长膘飞速。这款9种口味纯可可脂的巧克力是小伙伴们在冬季可以细细品味的浓香味道，而且9种不同滋味挑逗我们的味蕾，怎么吃都不会增加体重，这样的味道又不没有诱惑到我们呢？

4.香辣牛肉干

冬季品味香辣牛肉干味道绝对是一种暖身的享受，而且辣椒可以促进肾上腺素的分泌,加速人体新陈代谢,加强脂肪细胞的燃烧和分解进而达到减肥的目的，而牛肉中脂肪含量极少，所以这款美食是一种加速体内脂肪消耗，同时又不补充脂肪的美味零食，小万相信很多小伙伴都大爱这种味道。不过小万建议牛肉干香辣味道即可，麻辣吃太多容易上火营养我们的皮肤！

5.燕麦芦荟压缩饼干

如果说瘦身的同时还能够具备美白养颜的功效，这样的零食我们喜不喜欢呢？更何况在这两种功效之后还非常抗饿，具有代餐效果，相比这样的零食一定是大多数小伙伴们的最爱了。这款燕麦芦荟压缩饼干恰恰具备了这三种功效，而且口味爽脆，味道香甜，如此神奇的零食小伙伴们一定储备齐全。

6.奇异果干

冬天不仅仅要品味新鲜的奇异果，口感年酸甜浓厚的奇异果干一样是非常独特的美味。奇异果属于高纤维水果，非常有助于促进肠道消化，减少体内脂肪，且奇异果本身就是强效的减肥瘦身作用，所以这款酸甜可口的果干零食绝对是瘦身果干的首选美味。

7.左旋肉碱泡腾片

说到冬季品味的瘦身美味，饮品自然必不可少，而这款可以有助于小伙伴们冬季瘦身的泡腾片就成为了现代很多白领小伙伴最爱的味道，蓝莓的酸甜滋味突出，花青素绝对丰富，加之左旋肉碱的强力瘦身效果，这样的美味冬季一定要储备。

8.蜂蜜柚子茶

对于渴望减肥瘦身的小伙伴们而言，小万强烈推荐这款性价比极高的美味饮品。无论是蜂蜜还是柚子，都是我们熟知的减肥美味，两者搭配并以液态进入我们体内后，减肥功效更加直接。不过小万提醒大家，蜂蜜柚子茶减肥一定要选择这种天然材料的，尽量不要选择有添加剂的饮品！