食用2小片，饱腹5小时，这些代餐饼干你get了吗

现在很多女性为了减肥，每天节食，到最后导致身体营养不良等其他症状，小编想说其实这样做是不对的，身体是自己的不是国家的；所以今天要给亲们推荐具有超强“续航”能力的代餐饼干，只需要食用2小片，即可饱腹5小时哦，因为他们都富含丰富的膳食纤维，在遇水后能快速膨胀，从而达到非常好的饱腹感，所以食用的时候可以喝一小杯水，让饱腹更持久！

▽酵素代餐饱腹饼干

这款代餐并里面有加入酵素可可，它是由多种天然植物发酵而成，是维持机体正常功能必须的一种物质；所以对人体非常有好处，含有超高纤维量，所以饱腹感非常强，而且热量极低，每片的卡路里含量仅为89卡。

▽海苔粗粮代餐饼干

里面有加入精选的天然海苔，海苔热量本身就很低，而且还具有丰富的营养物质，里面的燕麦都是实实在在的麦粒，未经过天然加工磨成粉，所以里面的营养物质非常全面，不会流失，在饱腹感的同时保持 营养元素的充分供应。

▽芦荟贡菊花代餐饼干

这款代餐饼干里面有加入贡菊和芦荟，使得饼干更加酥脆可口，谷香，麦香浓郁，经常食用不仅具有超强饱腹感，而且具有去除体内有害物质，滋养体肤光滑细嫩的作用。

▽七白玫瑰燕麦饼干

这款饼干里面除了燕麦，还有丰富的玫瑰花瓣，和白术，白芷，对身体非常有好处，不仅不伤胃，饱腹感强，而且能让你告别黄脸婆，在饱腹的同时，也做个睡美人。

▽抹茶燕麦代餐饼干

当美味燕麦遇上日式抹茶，这滋味只能用入口惊艳来形容，抹茶的加入让本身清淡无味的燕麦饼干多了一抹清香，而且抹茶也属于低热量，能够起到排毒的作用，所以饱腹的同时也能给你身体带来一抹小清新。

▽燕麦蜂蜜坚果饼干

这款燕麦饼干与一般燕麦不一样，因为这款里面是没有经过加工的燕麦粒，吃下去还会咯吱咯吱作响^_^当然里面还有杏仁和蔓越莓等，吃起来口感非常清香，不甜不腻，但又不会那么单一，而且坚果营养也非常丰富，相对热量会较高一点，不过饱腹感也非常强，一般一次吃2片即可。

▽海太水果奶酪压缩饼干

这是受韩国美女疯抢的一款饼干，因为压缩，所以持久力更强，完全不含糖，完全用小麦粉制作，所以蛋白质含量非常丰富，吃起来有淡淡的咸味，一次不要吃太多喔。

▽全燕麦压缩粗粮饼干

精选澳洲燕麦制作，手工零添加，香酥美味，健康营养饱腹代餐必备零食，两片饱腹一上午，超强饱腹感，粗粮饼干中所富含的粗纤维还能促进肠道蠕动，所以不仅能饱腹，还有助于排肠毒喔。

▽天使小脆全麦饼干

这款代餐饼干可谓研制爆表，不仅好看，而且好吃，重点是代餐能力超强，采用全谷物研磨，粗粮细作，每一层都拥有不可替代的有机营养物质。

▽蜂蜜燕麦代餐饼干

纯正野蜂蜜融入香浓的麦片当中！~马上HOLD 住你的胃，那滋味只能用入口惊艳来形容；蜂蜜也具有润肠通便的功能，而且让口感不会那么单一清淡，更容易下口。

▽芦荟玫瑰角燕麦饼干

大颗粒馅料，芦荟具有美容养颜作用，用料真实，一口咬下去满嘴都是美味可口丰富的食材，口感纯正香醇，甜味适中，饱腹感也非常强，是美女们首选的一款瘦身代餐饼干。

▽胡萝卜全麦饼

胡萝卜燕麦饼，肉质富含蔗糖，胡萝卜素，等多种营养元素，不仅可以美容瘦身，可以降低胆固醇，预防心脏疾病发生；而且燕麦遇上胡萝卜，都是高纤维食品，饱腹感非常强，还有利于润肠排便。

▽全麦燕海苔饼干

这款饱腹饼干里面有加入海苔原料，大家都知道海苔是超低热量的，而且里面含有非常丰富的营养元素，口感咸香酥脆，比一般的燕麦饼干更容易被人接受；因为是全燕麦制作，所以饱腹感也是超强喔。

▽食美人黑巧克力燕麦饼干

黑巧克力即纯巧克力和牛奶巧克力口味不同，他们最大的区别是，黑巧克力的脂肪要低于牛奶巧克力，而且黑巧克力所含的盐分少，这正是减肥者们不会增肥的关键所在。巧克力中所含的咖啡因有抑制食欲的作用，并能促进人体新陈代谢，主要营养成分丰富，有助于清理肠道,助于消化。

▽ 泰国皇室全麦饼干

泰国皇室饼干，口味独特，形状各异，独亨皇室贵族的气息,成品色泽金黄，口感香醇，有一股香浓的奶油香味。有丰富的营养蛋白质,维生素及多种微量元素，粗粮助消化,低脂不长胖。这需要慢嚼，越嚼越香，边吃边喝水饱腹效果更好。

▽泰式咖喱鸡燕麦烧饼

咖喱是由多种香料调配而成的酱料，咖喱中含有辣味香辛料，能促进唾液和胃液的分泌，增加胃肠蠕动，增进食欲。口感酥脆，色泽暗黄，富含糖分少,不油腻，营养丰富，有饱腹作用，这更是减肥者们必不可少的佳品。

▽腰果燕麦代餐饼干

腰果别名树花生，世界四大干果之一，果实为肾形。原产热带美洲，是东南亚的布吉岛上最著名的产品，在布吉岛可以吃到超过15种以上不同口味的腰果，淡淡的麦香味加香脆腰果，口感层次丰富，甜美的滋味令人回味无穷，营养价值丰富，有饱腹的功能，对于减肥有很大的帮助。

▽红枣燕麦全麦饼干

红枣中含有丰富蛋白质,脂肪,糖份,胡萝卜素,维生素,钙,铁等，有天然维生素丸的美称，故俗话说：“一日吃三枣，终生不显老。”红枣饼干营养丰富，有助于消化，富含膳食纤维,均衡营养，补充维生素，持久饱腹。