黑货！皮黑心不黑,长食营养多！

黑色食品无论是植物的还是动物的，大多呈现黑色、紫色、或深褐色，含有天然的黑色素，有的只有表皮是黑色的，有的是一黑到底，食黑色食品有助于滋肤与乌发，还有延缓衰老…….

黑豆是豆科植物中的一种，具有高蛋白、低热量的特点，它的外皮黑，内心为绿色或黄色，它有助于调理肌肤，益寿强身，常吃头发会乌黑亮泽。

黑枸杞有滋补的软黄金的赞誉，它也是重要的膳食佳品，有有滋补肝肾、强壮筋骨、养血明目、润肺止咳的作用，含有天然的花色甙素能清除体内自由基，延缓人体细胞组织衰老，长食长年轻哦。

黑加仑葡萄干，自然天成的黑色食品，也是世界少见的葡萄干，无籽肉厚，香醇怡人，有葡萄酒的天然芳香，嚼劲十足，有延缓衰老，调节人体生理功能的作用，长期食用能美容、减肥等。

黑芝麻是表皮黑，内心白色，富油性。气微，味甘，有油香气，一般素食者应多吃黑芝麻，而脑力工作者更应多吃黑芝麻。有健脑益智、延年

黑木耳被誉为素中之荤，中餐中的黑色瑰宝，它色泽黑褐，泡发后质地呈胶质状透明，薄而有弹性，味道鲜美，营养丰富，可素可荤，其营养价值高，食用煲汤，凉拌等皆宜。

黑玉米微量元素含量高，含有丰富的黑色素，是开发天然黑色素的重要来源，营养价值可与动物性蛋白质相媲美，是素食者的理想食品，香糯的口感这个季节值得品味哦。

桑葚是黑紫色得食品，它有改善皮肤血液供应，营养肌肤，使皮肤白嫩及乌发等作用，桑葚是抗衰老的佳果。常食桑椹可以明目，缓解眼睛疲劳干涩等。桑葚果干能补充花青素美白润肤哦。

黑花生也被称作富硒黑花生，黑花生与红花生相比，粗蛋白质含量高，含硒、铁、锌等微量元素和黑色素的食用。有助于延年益寿等。

黑苦荞被誉为五谷之王，长期使用可以有效地预防高血压等身体不适，它的淀粉含量高，香味浓、口感较好，苦荞香味淡、略有苦味，可以用来泡水喝哦。

黑米有黑珍珠，世界米中之王等赞誉，是我们国家名贵的水稻品种，呈黑色或黑褐色，营养丰富，食、药用价值高，除煮粥外还可以制作各种营养食品和酿酒等。

芝麻黑豆核桃一起制作的黑色代餐食品，即冲即食，口味香醇，营养丰富，一日三餐食黑，补黑，健康益寿，身体倍棒哦。