湿气重？食疗帮你排除体内多余湿气！

夏天悄悄过去了，白领一族在办公室里面宅了整整一夏，估计大多数也都是被空调冰了整整一个夏天吧！你们知道吗？这样长期在空调房呆着，是会导致体内湿气过重的哦。可能我们的身体都看似很健康，没病没痛的哦，但是湿气却是无形中的隐形杀手，无时无刻不再危害着我们的健康。你每天早晨起床的时候会不会觉得特别疲劳，头发昏，打不起精神来，或是像穿了件湿衣服一样，浑身不清爽，人也懒得动……那么可以肯定你体内有湿了。体内湿气重的人会偶尔感到头晕、四肢沉重、浑身不舒适，就像身上背负很多重物一样，大家快来对照下自己的身体，今天你“湿”身了吗？

◆祛湿去热美白薏仁茶

薏米富含蛋白质、维生素B1、B2有使皮肤光滑，减少皱纹，消除色素斑点,祛痘的功效，长期饮用能作用褐斑、雀斑、面疱，使斑点消失并滋润肌肤。且能促进体内血液和水分的新陈代谢，清热去湿，消水肿的作用，也被当作节食用品。富含蛋白质分解酵素，能使皮肤角质软化，对皮肤赘疣、粗糙不光滑者有一定疗效。

◆去湿祛痘消肿红豆薏仁茶

红豆可以补血，薏仁则能美白，两者搭配不仅瘦身还兼具美容的功效。作用于水肿、毒素色斑、下半身肥胖等。能够促进体内血液和水分的新陈代谢，有利尿消肿的作用，还可以帮助排便、减轻体重，以及滋润肌肤、健脾益胃。特别是对经前水肿，下肢浮肿等有很好的作用。是不可多得的健康饮品。

◆薏仁红豆代餐糊

这款薏仁红豆代餐糊，一举斩获 2015上海国际有机金奖，央视曾大力推荐。每天一杯代餐糊，分解体内多余的脂肪，促进肠道的蠕动，薏仁不仅美白祛斑，红豆除湿气，用食补的方式减肥美容，既营养有安全，每天一杯薏仁糊代餐，吃出面若桃花，轻松享瘦。

◆有机红豆 小红豆

红豆的营养价值可以说是非常的丰富了，补血祛湿可是首选杂粮食品，在日常的饮食中，很多人都会把红豆用于煲汤滋补炖粥上面，在讲究美食的口味的时候，还达到了养生的功效哦。

◆薏米红豆粗粮饼干

饼干都能祛湿气？是的！你没有看错，这个可不是普通的饼干哦，这个是天然的杂粮饼，而他选用的食材正是红豆和薏米的完美搭配，所以它也是祛湿高手哦！饿了来上两片，低卡又饱腹。也堪称是减肥瘦身的神器代餐食品。