肠胃不好别烦恼，常喝这些茶可调理肠胃

很多人因为平时的应酬或者吃饭不规律，导致了肠胃不好。肠胃不好，那么很多美味就吃不了了，也就没有办法做伟大的吃货啦！

要做吃货，平时可以多喝一下这些茶，可以调理肠胃哦~

【普洱沱茶】

人人都说，普洱茶最养胃。《本草纲目拾遗》记载，“普洱茶味苦性刻，解油腻牛羊毒–括肠通泄”，具有消食的功能。普洱茶味性温和，在适宜的浓度下，饮用普洱茶对肠胃不产生刺激作用，甘滑醇厚的普洱茶进入人体肠胃后，能形成保护膜附着于胃的表层，因此，长期饮用普洱茶可起到养胃、护胃的作用。

【黑枸杞红枣玫瑰茶】

这算是一款很常见的养生茶了。红枣富含蛋白质和维生素，是家庭中常用的一款补品，可以养胃、护肝、解毒抗癌，枸杞可以清肝明目，也有降血压降血糖的作用，搭配玫瑰更适合女性饮用。

【桂花茶】

桂花在中医中是有很好的药用价值的一种植物，可养颜美容 ，舒缓喉咙 ，改善多痰、咳嗽症状 ，可以治疗十二指肠溃疡 、苇麻疹 、胃寒胃疼 、口臭等。桂花除了可以泡茶之外，还可以作为食材加入各种食物中，比如桂花糕、桂花粥等。

【大麦茶】

大麦味甘，性凉，能健脾消食，除热止渴，利小便，中医上还常用于治疗脾胃虚弱，食积饱满、涨闷等，亦可用于胃与十二指肠溃疡，慢性胃炎等。

【茉莉花茶】

茉莉花茶是一款对女性非常有用的花茶，不仅可以美容养颜、净白皮肤，还具有抵抗衰老的作用。另外，还能调理人体肠胃，排宿便、顺气清脑、降低血压和血脂。

【荞麦茶】

荞麦性甘味凉，有开胃宽肠，下气消积，治绞肠痧，肠胃积滞，慢性泄泻的功效。因为荞麦中含有大量的芦丁、纤维素、硒及维他命等，可以防治高血脂、高血压和糖尿病等，还可防治肥胖，消化脂肪并保持心血管正常。

【金骏眉红茶】

红茶为什么说它能够调理肠胃呢？因为红茶是发酵烘制而成的，茶多酚含量较少，也就减小了对胃部的刺激，因此很多人都说红茶养胃是有道理的。另外，可以加一些红糖或牛奶，还能消炎、保护胃黏膜，对治疗溃疡也有一定效果。

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饮茶是一门艺术，也是一门学问，喝对茶是对身体有非常大的益处的。

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