营养早餐必备十款美食

很多的上班族、蜗居族、宅货、对早餐总是不在意，这样可不是一名合格的吃货哦。

和大胖一起，从早餐开始，赶快关心自己的胃吧！做个健康快乐的吃货！

△酸梅奶油蛋黄软蛋糕

大胖喜欢早上来上两块酸梅蛋糕，吃得饱，还不怕腻。是不是觉得它和豆浆更配呢，没错哦！软软的蛋糕，甜甜的豆浆，让吃货的胃暖暖的。

△原味内蒙古奶酪

蒙古族每日早餐所需奶食，草原上新鲜牛奶手工制作，纯天然食物。每天早上2块奶饼可以补充上午的能量和钙质需求。

△三黑芝麻糊

私家手制三黑芝麻糊，黑芝麻与黑米黑豆完美配比，一罐净含量350克，低糖比例更加健康无负担，早起来一杯，营养加分活力加倍，幸福感瞬间爆表！

△柠檬圈水果茶

早上起来以后，来一杯水果茶清理肠胃。这款果茶的制作灵感来自于糖渍水果，它让你的夏日养生健康计划更容易执行，酸酸甜甜，健康美味,随时来两片冲水，简单有益又健康，而它同时也是一款可以让你的方包好吃到爆的健康无添加果酱哦！所以，它的品尝方式非常多元，充当果酱，搭配绿茶，红茶，酸奶等都非常棒！

△药薏米芡实饼干

一款汇聚了五谷精华的营养饼干，融合山药、薏米、芡实等8种谷物，丰富的膳食纤维，带给您满满的饱腹感，醇香的口感，带给您舌尖的奢华享受，食疗养生，饱腹代餐，今夏首选山药薏米芡实饼干。

△核桃酥

精心搭配核桃、小麦粉、鸡蛋、黄油等用料，用纯粹的素油新鲜烘焙，烤出无杂质的醇香味道和入口即化的至酥口感。早餐吃一份核桃酥，让你的脑子一天都好用哦！

△果味酥哈卷

原装香港进口，精选上等食材，水果味的清香完美包裹着营养蛋黄馅，精心烘焙，富含多种营养，酥松脆爽，入口即化，具有香港美食特有的经典美味，清新淡雅。

△烤马面鱼片

舟山深海马面鱼，肉质细嫩，鱼片松软干香。烘烤后飘散出鱼片的鲜香和大海的清香。慢慢咀嚼，滋味鲜美。肉质细嫩，味道鲜美~

△和田大枣

把红枣煮一下，硬硬的枣皮就容易揭下来。果肉也会变得绵软，易于消化，煮红枣要注意火候，时间短了不熟，时间长了会煮烂。 我觉得最好在煮粥的时候放些红枣，既增加粥的味道，也可以吃到煮熟的红枣，再随意搭配点其他的东西，比如：枸杞、银耳、百合、绿豆之类，粥的味道和营养就更加丰富了

△赣南脐橙

吸收了北纬30度的阳光，“夏橙”应夏而生，橙实绽放。喜欢酸的橙，才是真正的夏橙。5分酸5分甜，使你挑剔的味觉，有了独特的区别。夏橙你的元气水果，午睡醒来，来一颗夏橙吧，消除炎热烦躁，提神工作效率，元气满满一下午！

△养生薄盐苏打饼干

养生苏打饼干，咸味刚刚好又不油腻。酥酥脆脆再加上紫菜的天然味道，薄盐轻松无负担。早餐来上两片苏打饼干，美味又健康。

△台湾进口 甘薯条

精选上等甘薯条，经过十几道工序慢慢烤制，方式独特，层层酥脆，口口生香，保留了甘薯条丰富的糖蛋白质以及丰富的维生素以及矿物质，让你在享受美味的同时补充丰富的营养。

大胖再次提醒下吃货们，无论有多忙，一定记得吃早餐！