清凉一夏的花与食

今年的夏天只能用两个字来形容——极热，不止是热成狗的节奏，是热成了太阳系。在大热的天气里最怕的是让人中暑和上火了，这一上火呀，心气都不顺了，中暑就更不得了了。那就快来看看夏季的一些清凉食物吧，健康又防暑。

【莲子百合粥】

莲子百合粥清香甜润，对夏天常出现的食欲不振、消化不良有很好的功效。

百合具有润肺止咳、清心安神的作用。莲子性平，能养心安神、健脾补肾。两样一起煮起，效果显著。

【百花蜜】

梅蜂源土蜂长期在野外生存，抗病能力非常强，所以其土蜂蜜更加纯净。以帮助改善消化系统，帮助您保持健康，提高免疫力，同时具有清香甜润，营养滋补，消热解毒，润肠通便，安五脏、补不足等功效。

【四川阿依郎冰粉粉】

在这个夏日就要自己动手diy的美食才健康，才好吃。这款精选上等材料制作，粉质更加细腻、洁白，是炎炎夏日解暑必备食物。

【香体花草饮】

富含多种花草体，常饮可令人体自然散发香味，适合性感迷人的优雅女性； 一杯浓浓的香体花草， 让你的舌尖深深体味到花香的滋味的同时还起到清热，清口臭异味，养颜美容的功效；

【茉莉飘雪】

四川特色茉莉花茶，摘的都是明前鲜嫩茶芽，都是今年的新茶很新鲜，里面的茉莉花也很完整大朵。这款茶叶是推荐给办公室白领们的，在午后来上这么一杯，提神醒脑，清肺下火，马上就到夏天了，不妨来试试吧。

【酸梅汤】

酸梅汤是老北京的夏日名点，在以前，多数人家都会自己熬制，一般用乌梅，但也有用杨梅的。有除热送凉、安心止痛之功效，上手简单见效快，赶快试试吧！

【金银花茶】

金银花为本草纲目记载名贵中草药，金银花系常用名贵中药材之一。具有清热解毒、通经活络、广谱抗菌及抗病毒等功效，70%以上的感冒、消炎中成药中都含有金银花，还可以降火清热，预防口臭，同时还具备一定的明目功效，在搭配胎菊，清爽一夏。