食物选的对，颜值涨10倍！

记得曾经二狗说过：“这个人长的丑啊，其中有百分之六十是爹妈遗传，而其余百分之四十那就得靠自个儿保养了”

小编起初不以为然，认为二狗说这番话是因为自己长得丑才这么说，而像咱这么帅气的那是天生丽质，不需要保养！但是过了几年后，小编发现自己的皮肤越来越粗，毛孔粗的都快赶上鼻孔了，这才心急如焚的去请教二狗救命良方。而二狗最终在我苦苦哀求下才肯答应告诉我解救方法，而下面的几款食品便是二狗的保养秘方，小编割肉分享，拿去不谢！

▽猪皮

要想皮肤好，猪皮是王道，地球人都知道猪皮含有丰富的胶原蛋白，而且它的脂肪含量又非常的小。所以多吃猪皮能够有效减少皮肤皱纹。更这款酸爽过瘾的泡椒猪皮更是让你停不了！

▽大豆

二狗说想要令女生的皮肤好，多吃大豆是不错的选择，因为大豆含有一种类似于异类黄铜的物质，能够令皮肤保持细腻，是不可多得的养颜食物。而这款东北产的大豆，用它打豆浆什么的简直是极品！

▽三文鱼

经常吃三文鱼的人皮肤看起来都比较有活力。它不仅能够起到刺激神经修复细胞的作用，还能让皮肤恢复弹性，而这款来自大西洋的进口三文鱼

，小编建议最好是直接沾酱油吃，这样才能保证原汁原味和营养不流失！

▽牛奶

这款澳洲进口的牛奶个人感觉要比平常牛奶好喝一些，也许是因为天然奶源的缘故吧。而且牛奶本身就是一种天然的护肤品，所以多喝牛奶可以让皮肤更加光滑白嫩，同时还能够减少脱发现象。

▽蜂蜜

这款纯天然农家的洋槐花蜂蜜也是一款很不错的护肤品，不同于一般蜂蜜，它喝起来有股淡淡的洋槐花的清香。所以经常吃蜂蜜，能够有效的提高人体的抗氧化能力，让皮肤随时保持青春状态。

▽海带

海带具有调节酸碱度和油脂的能力。所以经常吃海带不仅能护肤还有减肥的作用。而这款麻辣海带正是你的最佳选择，因为它包装很简便，出门放两包在口袋里随时都可以吃，而且味道也很不赖！

▽牛肉

牛肉做为经久不衰的进补佳品自然是有它的道理，它能够有效的加速皮肤的新陈代谢，令皮肤处在最佳状态中。而且这款麻辣牛肉在冬天吃还有御寒防感冒的功效！

▽鹌鹑蛋

太阳光是皮肤衰老的大敌，然而鹌鹑蛋对皮肤来说最大的好处就是可以帮助防嗮。所以在太阳大的时候涂一点防嗮霜再吃一袋这款鹌鹑蛋，可以很好的防止太阳紫外线！

▽雪梨

雪梨无论在哪个季节都适合食用，夏天可以做冰镇雪梨，冬天可以做炖雪梨，然而雪梨能够帮助器官排毒促进血液循环，使皮肤更加光滑嫩白。但是小编建议在吃雪梨的时候，一定要细嚼慢咽，千万别像饿鬼似的一口一个，这样才有助于吸收！

▽苹果

说实话苹果的好处就太多太多了，砖家都说一天一个苹果不尽提高免疫力还能预防癌症，同时还能让肌肤更紧实牙齿更洁白。而这款云南产的塘新苹果，小编是举双手点赞，不仅甜到心里去了，而且汁水也分成多！