美味零食助你迎战春季情绪症

春季万物复苏的季节，我们的身心也随之进入一个狂躁的状态。为什么说狂躁呢？隐含了一个冬季的惰性，突然要上班和开学你说烦不烦燥。不仅如此，工作和学习的压力也让我们心情不美丽。这些负面情绪会损害我们的身心，还会影响到身边的人，还是让我们吃点愉悦零食，让它们带动你的情绪。

【薰衣草茶】

你们去过薰衣草基地吗？不用去国外的，成都就有一个，真的好美！阳光明媚下的薰衣草，芬芳四溢美的跟画似的。作为吃货，看到这样的美景，第一句都是：“薰衣草好吃吗?”。薰衣草当然可以吃啦，这款就是薰衣草茶，茶味散发的薰衣草香喝起来更是甘甜。工作有压力，泡一杯这样的花茶，缓解一下压抑的情绪。

【x-5巧克力棒】

您觉得不够休闲，不妨试试这款，韩国人气产品巧克力棒，5层夹心的美味。很多电视剧里都有提到，不开心的时候，吃些甜食可以让心情好起来呢，这可是有科学依据的呢！带上它，小巧玲珑能量十足，空闲的时候吃一颗，让你瞬间恢复能力，愉悦情绪。

【宾格瑞香蕉牛奶】

这款可是韩国高级牛奶饮品，好多韩剧都出现过，可以算是明星产品了。香蕉能提高人的情绪，牛奶能安神补脑，两者合一，1+1>2呀！

【卡布奇诺】

专家说春季是各种精神疾病高发的季节，尤其是郁抑症，其实每个人都有抑郁的时候，只是看个人的调节能力和状况，只有到了自身不能调和的情况才回去见医生呢！卡布奇诺中的咖啡因可以缓解抑郁，适当的来点可以让心情平静下来，忘记不愉快。

【古法麦芽糖】

心情不好的时候吃糖是最有效的，当你一天看谁都不顺眼的时候，你可能会抱怨还会暴怒，这样的习惯可是会伤害的身边的人甚至是自己的利益，对老板发脾气那可是一时爽，最后遭罪的还是自己哟。快来看看这个搅拌的糖，美味的让人垂涎。好吃又好玩，份量又超足够你吃一个春季了！

【牛肉干】

肉是人体蛋白质的主要来源，难道还有比大口吃肉还更开心的事吗？烦躁抑郁还生气怎么办，大口吃肉让这些症状通通消失。

【芒果干】

吃点水果也能让情绪好起来呢，抵抗负能量的绝佳选择，吃水果不仅有益身体，吃多了还不发胖！有喜欢吃芒果的同学吗？充满热带风味，仿佛穿梭在热带深林里，给你们降降压。

【白莲子】

春季喝点甜品是可以滋润身体，甜滋滋的糖水不仅可以改善燥热的身体，还能让人心情顺畅。身体好好，心情在能像开花一样。贤惠的你，难道还在有犹豫吗？家人的身心健康要从饮食出发！

春季情绪病高发期，大家好好关爱自己，关爱家人，可不要因为小事闹别扭哦！