向餐桌宣战！ 零食的逆袭！

中国饮食与国外饮食最大的区别就在于主食的概念，咱们家里吃饭的时候饭桌上几乎肯定会有米饭、馒头、面条等等之类的主食。老一辈的人总认为吃饭一定要有主食才能吃饱才是健康，然而随着饮食结构的慢慢改变，市场上也出现了很多可以当饭吃的零食，又能解馋又能吃饱，何乐而不为呢？

麻辣牛肉干

牛肉干本是游牧民族为了长途狩猎补充能量而发明的一种方便食品，具有便携、存放时间长、快速充饥等优点。渐渐地，现代的运动达人们更是将牛肉干作为健身食品来推崇。这款麻辣牛肉干并不像风干牛肉一样毫无水分，恰到好处的烤制有效的锁住了牛肉中的水分，麻辣鲜香的口味也满足了吃货们对味道的追求，更重要的是其肉感丰富、果腹效果拔群！

香辣掌中宝

香香脆脆，骨肉相连，这就是小编对掌中宝的评价，脂肪含量少又能满足各位吃肉的欲望，小小的体型更是方便当做休闲食品来享用。香辣的口味又具有开胃的功效，就着它吃上两碗大米饭也是不成问题的呢！

太谷饼

太谷饼是山西特产，更是有着非物质文化遗产的美誉，可见其口味以及品质上的优越。二它之所以可以作为零食是因为其偏甜的口感。虽然样子平淡无奇仿佛就是普通的面饼，但当吃进口中的瞬间你会感到麦芽的甜香一下子冲进口中的满足感。厚实的材料是的它作为早餐或者主食都是广受欢迎的。

鸡蛋酥

鸡蛋酥是一道美味的鲁菜。该菜的主要特点是香、酥、脆。因为其极其容易碎掉，使得它在很长时间都是能作为一道菜现场制作才可以，运输更是难题。近年来由于包装问题的解决，鸡蛋酥这种美味才得以出现在大众眼中。入口即溶的口感和超高的营养价值无论是作为休闲零食还是饭后甜点都是上上之选。

谷物棒

谷物棒是从外国引进的一种零食，采用燕麦，脆米，蜂蜜，蜂糖，新鲜核果等天然原料，加以混合挤压烘培而成的，而且是非油炸的，首先营养就很充足了，松脆可口的口感，再搭配一杯牛奶，不是正好是一顿美味的早餐吗？

香蕉片

生活繁忙，没时间吃早餐，可不吃个香蕉片。香蕉几乎含有所有的维生素和矿物质，因此从香蕉中可以很容易地摄取到各式各样的营养素。香蕉片焦香浓郁，酥脆口感，加在酸奶上面一起吃，可以长时间保持能量，支撑上午的工作消耗。

豆干

豆干是一种很神奇的食品，即可以单独当零食，又可以跟各种蔬菜肉类一起做成美味的上桌菜，安徽有道名菜叫蕨菜茶干就是用蕨菜还有豆干制成的，十二道锋味就曾经挑战过这道美味。当然单独的卤豆干也是非常诱人的，辣味鲜香。