桂东风情之邓建中的探访中国长寿之乡增口乡
在今年复季，我们一行陪同著名中国国画家协会常委理事马小力先生和中国摄影协会会员刘衡,何正祥,张逸夫老师等,带着欣赏长寿之乡自然风光，探询长寿养生秘诀走进了美丽的中国长寿之乡———增口乡。
这次探访长寿之乡活动,不仅让我们领略增口迷人的景致，也感悟人们长寿的秘诀，品读民俗风情，触摸增囗乡的山山水水、点点滴滴！
我们刚走进增口乡,这里秀美风光散发出的休闲气息，向您展示着特有的魅力。素有“天然空调,自然氧吧''的长寿乡桂东县增囗,早已蜚声县内外，其山水风光如诗如画。
增口牛郎织女溪，这是摄影，户外活动爱好者，游客来增口乡必到的旅游点，也是我探访第一站，在这里可以看到400万年前冰川运动形成冰臼群。走进牛郎溪，我们马上就被远古洪荒的氛围所感染，世俗的杂念消失得无影无踪。浓密的参天大树上爬满了厚厚的苔藓，仿佛百岁老人的肌肤；如蛇似蟒的藤萝在树与树之间缠绕攀援，如同腾云驾雾的精灵。我们的脚下，要么是因草丛积水踩得“叽咕”作响的天然小道，要么是将就岩石凿就的石梯。行进间，令人感觉不到人工雕琢的痕迹，景区的原始性保存得很好。
在探访牛郎溪的过程中，我们发现桂东增囗的山与水如同男与女。牛郎溪的山，岩石大块而坚硬，轮廓粗犷而威猛；牛郎溪的水，溪流涓涓瀑布飘逸，性情柔顺形态纤丽。而途中不时出现的一泓泓清澈的水潭，如美眉脉脉含情的眼睛。人们往往在这些诱人的水潭边驻足，或与水中自己的倒影相对而视互递秋波，或摆首弄姿在镜头里留下倩影。用刚柔相济来形容牛郎溪的山水，再合适不过了。在这样的地方旅游，人们的思绪或激越昂扬，或缠绵悱恻，真是天人合一。
牛郎溪不仅仅是山雄、水秀、石奇，这里的原始次森林中，有银杉、银杏、红豆杉等千余种植物；出没的动物有灵猫、娃娃鱼、相思鸟等上百种；花鸟虫鱼种类不计其数。因此，这里又被专家誉为动植物基因库。正因为牛郎溪动植物种类繁多，所以此地一年四季风光各异。春天，可看杜鹃花开万紫千红；夏天，可在原始森林中纳凉避暑；秋天，可观赏层林尽染的红叶；冬天，可在巍然屹立的青松下眺望银妆素裹的山岭。无怪乎有游人参观后惊叹，这里有“峨眉之秀，青城之幽，九寨之韵。”
当地乡亲是这样形容和赞美它的：这河水如同乳汁，是从大山腹中挤出来的，它一尘不染、清澈洁净，看着夕阳下如蓝宝石般熠熠闪光的溪水，我们相信此言不虚传.。
长寿乡桂东增囗铁山也称为寿山,这里属亚热带季风湿润气候。全年四季分明，夏无酷暑，冬无严寒，气候以温凉为主，年平均气温15.4℃。光热资源充足，雨量充沛，平均年降水量1865.5毫米，年平均水气压为16.1百帕。年平均相对湿度为84%。这样的天文条件造就铁山山清水秀，非常适合人们登山探幽、旅游休闲。
铁山水系丰富，境内既有静静流淌的山泉，又有飞流直下的瀑布和川流不息的溪流，还有绿意盎然的桂东勒里水库。沿山中溪流而上，一路溪水潺潺，浓荫覆郁，林木苍翠，藤萝虬结，蕴深涵幽，鸟鸣谷应，峰回壑荡，沿途神形俱备的自然奇观，构成了独特的原始生态幽境。高低不一的瀑布，飞流直下，波光粼粼，喷珠溅玉，宛如千万串断线的珍珠织成的银毯，轻铺舒展镶在悬崖峭壁之上，站在瀑布下，烟雾腾腾，扑朔迷离，美不胜收。
铁山地处诸广山系东南坡，属中低山地貌类型，境内多是崇山峻岭，山势高耸峭拔，气势雄伟。群山环抱，峰峦叠翠，森林植被丰富，已知有156科487属920种。
高浓度的空气负离子是大自然赠予铁山的宝物。这里负离子达30000个/cm3。这种被誉为“空气维生素与生长素”的小精灵对人体健康十分有益，当浓度达到1000个/cm3以上时，还能收到治病的功效。山内各区空气负离子含量不一,但浓度都很高,空气清洁,再加上山峦水域对各种噪音进行有效屏蔽，铁山为我们创设了一个远离喧嚣，清幽典雅的舒适环境。
桂东铁山秀峰叠翠，景色优美。境内玉兔峰，因山顶一块巨石酷似玉兔坐地，头部朝地俯视而得名。玉兔峰流传着一个美丽的民间传说：很早以前，月中嫦娥派玉兔下凡间采药，玉兔走到桂东铁山，见这里山青水秀，土地肥沃，再也不想走了，便铁下心在这里种药。不到两年，玉兔种的药材长势奇好，且品质纯正，久病之人服之竟然药到病除。这一来，天下闻名，各路药商争相购买，生意越来越好，玉兔逐渐乐不思归。一日，嫦娥在广寒宫里寂寞难耐，去找玉兔研制灵药，找遍了广寒宫里里外外也不见玉兔的踪影，方才想起自己令玉兔下凡采药，久已不归。嫦娥恐怕玉帝责怪，赶紧去禀报玉帝。玉帝闻之，颁下御旨令玉兔回广寒宫捣药。玉兔接到玉帝旨意，不敢有违，可还是舍不得自己种的药材，便找来铁山药农传授药材种植妙法，方才放心回广寒宫复命。玉兔走后，当地百姓不忘玉兔恩德，一直到现在仍然家家户户种植药材，成为湖南有名的药材之乡，百姓也因种植药材发家致富。云雾缭绕，林海茫茫，峰峦叠嶂，古木参天。
增口乡还有一处道教圣地鹰峰山,又名鹰峰仙,这里云雾缭绕，林海茫茫，峰峦叠嶂，古木参天。山有华山之险峻,风光有黄山之秀丽,又有南岳之灵气.鹰 峰山经常云雾缭绕，变幻无常。 站在山顶上可观桂东全境，观雾，只见云海浩淼，无边无际，远处座座峰头凸出云海，如浮动的小岛，忽隐忽现；在山脚观雾，山体更显婀娜多姿，更为青翠欲滴，令人欲走还留，不肯移步。
增囗乡又是一块红色土地,金兰,增囗村是红六军团缩营地,离106国道1公里的增口村的沤江河泮，建有体验红军生活的红军村。朋友，你来到在古风与现代气息融合极为和谐的长寿乡增囗乡，这里人们生活安居乐业，您会体会到她的美就美在和谐，植物之间、动物之间、山水之间、人与自然之间，一切都是如此的和谐，在和谐中蓬勃生机，在和谐中美丽动人.这就是我们这次探询长寿之乡增囗乡得出养生秘诀哦。我想这里总是显得那么古朴纯真，宁静幽雅，仿佛一颗被遗落在凡尘的绿色明珠，一处隐匿于现代社会的世外桃源吧！
这次探访长寿之乡活动,不仅让我们领略增口迷人的景致，也感悟人们长寿的秘诀，品读民俗风情，触摸增囗乡的山山水水、点点滴滴！
我们刚走进增口乡,这里秀美风光散发出的休闲气息，向您展示着特有的魅力。素有“天然空调,自然氧吧''的长寿乡桂东县增囗,早已蜚声县内外，其山水风光如诗如画。
增口牛郎织女溪，这是摄影，户外活动爱好者，游客来增口乡必到的旅游点，也是我探访第一站，在这里可以看到400万年前冰川运动形成冰臼群。走进牛郎溪，我们马上就被远古洪荒的氛围所感染，世俗的杂念消失得无影无踪。浓密的参天大树上爬满了厚厚的苔藓，仿佛百岁老人的肌肤；如蛇似蟒的藤萝在树与树之间缠绕攀援，如同腾云驾雾的精灵。我们的脚下，要么是因草丛积水踩得“叽咕”作响的天然小道，要么是将就岩石凿就的石梯。行进间，令人感觉不到人工雕琢的痕迹，景区的原始性保存得很好。
在探访牛郎溪的过程中，我们发现桂东增囗的山与水如同男与女。牛郎溪的山，岩石大块而坚硬，轮廓粗犷而威猛；牛郎溪的水，溪流涓涓瀑布飘逸，性情柔顺形态纤丽。而途中不时出现的一泓泓清澈的水潭，如美眉脉脉含情的眼睛。人们往往在这些诱人的水潭边驻足，或与水中自己的倒影相对而视互递秋波，或摆首弄姿在镜头里留下倩影。用刚柔相济来形容牛郎溪的山水，再合适不过了。在这样的地方旅游，人们的思绪或激越昂扬，或缠绵悱恻，真是天人合一。
牛郎溪不仅仅是山雄、水秀、石奇，这里的原始次森林中，有银杉、银杏、红豆杉等千余种植物；出没的动物有灵猫、娃娃鱼、相思鸟等上百种；花鸟虫鱼种类不计其数。因此，这里又被专家誉为动植物基因库。正因为牛郎溪动植物种类繁多，所以此地一年四季风光各异。春天，可看杜鹃花开万紫千红；夏天，可在原始森林中纳凉避暑；秋天，可观赏层林尽染的红叶；冬天，可在巍然屹立的青松下眺望银妆素裹的山岭。无怪乎有游人参观后惊叹，这里有“峨眉之秀，青城之幽，九寨之韵。”
当地乡亲是这样形容和赞美它的：这河水如同乳汁，是从大山腹中挤出来的，它一尘不染、清澈洁净，看着夕阳下如蓝宝石般熠熠闪光的溪水，我们相信此言不虚传.。
长寿乡桂东增囗铁山也称为寿山,这里属亚热带季风湿润气候。全年四季分明，夏无酷暑，冬无严寒，气候以温凉为主，年平均气温15.4℃。光热资源充足，雨量充沛，平均年降水量1865.5毫米，年平均水气压为16.1百帕。年平均相对湿度为84%。这样的天文条件造就铁山山清水秀，非常适合人们登山探幽、旅游休闲。
铁山水系丰富，境内既有静静流淌的山泉，又有飞流直下的瀑布和川流不息的溪流，还有绿意盎然的桂东勒里水库。沿山中溪流而上，一路溪水潺潺，浓荫覆郁，林木苍翠，藤萝虬结，蕴深涵幽，鸟鸣谷应，峰回壑荡，沿途神形俱备的自然奇观，构成了独特的原始生态幽境。高低不一的瀑布，飞流直下，波光粼粼，喷珠溅玉，宛如千万串断线的珍珠织成的银毯，轻铺舒展镶在悬崖峭壁之上，站在瀑布下，烟雾腾腾，扑朔迷离，美不胜收。
铁山地处诸广山系东南坡，属中低山地貌类型，境内多是崇山峻岭，山势高耸峭拔，气势雄伟。群山环抱，峰峦叠翠，森林植被丰富，已知有156科487属920种。
高浓度的空气负离子是大自然赠予铁山的宝物。这里负离子达30000个/cm3。这种被誉为“空气维生素与生长素”的小精灵对人体健康十分有益，当浓度达到1000个/cm3以上时，还能收到治病的功效。山内各区空气负离子含量不一,但浓度都很高,空气清洁,再加上山峦水域对各种噪音进行有效屏蔽，铁山为我们创设了一个远离喧嚣，清幽典雅的舒适环境。
桂东铁山秀峰叠翠，景色优美。境内玉兔峰，因山顶一块巨石酷似玉兔坐地，头部朝地俯视而得名。玉兔峰流传着一个美丽的民间传说：很早以前，月中嫦娥派玉兔下凡间采药，玉兔走到桂东铁山，见这里山青水秀，土地肥沃，再也不想走了，便铁下心在这里种药。不到两年，玉兔种的药材长势奇好，且品质纯正，久病之人服之竟然药到病除。这一来，天下闻名，各路药商争相购买，生意越来越好，玉兔逐渐乐不思归。一日，嫦娥在广寒宫里寂寞难耐，去找玉兔研制灵药，找遍了广寒宫里里外外也不见玉兔的踪影，方才想起自己令玉兔下凡采药，久已不归。嫦娥恐怕玉帝责怪，赶紧去禀报玉帝。玉帝闻之，颁下御旨令玉兔回广寒宫捣药。玉兔接到玉帝旨意，不敢有违，可还是舍不得自己种的药材，便找来铁山药农传授药材种植妙法，方才放心回广寒宫复命。玉兔走后，当地百姓不忘玉兔恩德，一直到现在仍然家家户户种植药材，成为湖南有名的药材之乡，百姓也因种植药材发家致富。云雾缭绕，林海茫茫，峰峦叠嶂，古木参天。
增口乡还有一处道教圣地鹰峰山,又名鹰峰仙,这里云雾缭绕，林海茫茫，峰峦叠嶂，古木参天。山有华山之险峻,风光有黄山之秀丽,又有南岳之灵气.鹰 峰山经常云雾缭绕，变幻无常。 站在山顶上可观桂东全境，观雾，只见云海浩淼，无边无际，远处座座峰头凸出云海，如浮动的小岛，忽隐忽现；在山脚观雾，山体更显婀娜多姿，更为青翠欲滴，令人欲走还留，不肯移步。
增囗乡又是一块红色土地,金兰,增囗村是红六军团缩营地,离106国道1公里的增口村的沤江河泮，建有体验红军生活的红军村。朋友，你来到在古风与现代气息融合极为和谐的长寿乡增囗乡，这里人们生活安居乐业，您会体会到她的美就美在和谐，植物之间、动物之间、山水之间、人与自然之间，一切都是如此的和谐，在和谐中蓬勃生机，在和谐中美丽动人.这就是我们这次探询长寿之乡增囗乡得出养生秘诀哦。我想这里总是显得那么古朴纯真，宁静幽雅，仿佛一颗被遗落在凡尘的绿色明珠，一处隐匿于现代社会的世外桃源吧！
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