孕妈孕期如何挑选合适的内衣

孕期准妈妈体内荷尔蒙分泌会产生变化，乳腺数目及发达程度逐渐增加，使胸部日益胀大。为能给日益变大、变重的乳房足够的支撑力和包容力，准妈妈在选择内衣时，除考虑穿着的美观性之外，更要看重其功能性。孕期内衣选对了，能为乳房提供舒适的皮肤接触，便于产后哺乳，也能尽可能的预防乳房的下垂。

准妈妈选对内衣呵护胸部

想要选对内衣，第一重要的就是选对尺码，孕产期乳房的大小变化会超乎你的想象，专家为你整理了一份孕产期乳房变化时间表，供您参考：

怀孕五个月后——内衣尺码大约要比怀孕前增加一个尺码以上；

怀孕七个月后——约增加两个尺码，且乳头的距离不断增大；

临近生产前——胸部增大速度减慢；

生产后2-3日——乳房进一步胀大，因为乳汁开始分泌，乳腺要进一步扩张以适应分泌乳汁的生理需求；

产后约一个月——乳房会渐渐回复至怀孕七个月时的大小，由于乳腺间的脂肪逐渐减少，使胸部容易出现下垂的现象。

5大锦囊帮准妈妈挑选合适的内衣

锦囊1：选择孕妇专用内衣保舒适

怀孕时，乳房是从下半部往外扩张的，增大情形与一般内衣比例不同，因此，应该选择专为孕妇设计的内衣，这类内衣多采用全棉材料，肤触柔软，罩杯、肩带等都经过特殊的设计，不会压迫乳腺、乳头，造成发炎现象。

好孕支招：孕期妈咪塑造完美胸型必备。

锦囊2：根据胸部大小随时更换内衣尺寸

从怀孕到生产，准妈妈应根据自身乳房的变化随时更换不同尺寸的内衣，不能为了省事而一个尺码用到底。尺寸合适的内衣在穿戴时，乳房既没有压迫感，也不会感到大而无当。 尺寸过小的危害：尺码太小，过紧的的内衣会影响乳腺的增生和发育，还会与皮肤摩擦而使纤维织物进入乳管，造成产后无奶或少奶。 尺寸过大的危害：如果一开始就选一个超过自己乳房实际尺码的宽松内衣，也是不明智的。这是因为怀孕期间乳房的重量增加，下围加大，如果不给予恰当的支持与包裹，日益增大的乳房就会下垂，乳房内的纤维组织被破坏后也很难再恢复。

锦囊3：哺乳文胸是经济实用的选择

产前产后均适用特别为哺乳设计的哺乳文胸，特点是具有活动式扣瓣肩带，哺乳时不用将整个文胸脱下，只需轻轻按下扣瓣，罩杯前端即可翻下，立即可以给宝宝哺乳。哺乳文胸不仅适用于哺乳期，在孕后期同样方便好用，选择好的哺乳内衣即使睡觉穿着也不会勒，防止半夜溢乳。

好孕支招：可喂奶防下垂，宝妈必备。

穿棉透气，安全无痕款：

锦囊4：乳垫防止尴尬必不可少的帮手

怀孕后期，乳头变得敏感脆弱，且可能有乳汁分泌，宜选用乳垫来保护，并可防止在公共场合上衣局部潮湿的尴尬。在产褥期、哺乳期，乳垫也能帮助吸收分泌出的多余乳汁，保持乳房舒爽。

锦囊5：千万不可选择钢托内衣

如果买的内衣不合身或是用普通的钢托内衣都有可能会导致乳导管堵塞或乳腺炎，而无法产奶。平时都不建议穿钢托的内衣哦～劣质的内衣会引起乳腺增生甚至是纤维瘤哦～