看二胎孕妈如何机智应对产前恐惧！

随着国家对二胎政策的放开，二胎妈妈也将逐渐增多，很多都认为二胎妈妈已经有了一定的生产经验，产前恐惧应该不会有多大的了吧，其实这个说法是不准确的。二胎妈妈由于年龄相对来说比较大，再加上生大宝宝时体验了很多痛苦，所以反而会更加紧张。

其实二胎孕妈产前恐惧不比初孕妈妈少，甚至更多。可不论是初孕还是二胎孕妈，产前过分的恐惧不管是对宝宝还是对孕妈都是有害而无利的，那二胎妈妈应该怎样应对产前恐惧呢？

一、备孕的时候做好准备

对于想要二胎的妈妈来说，在备孕的时候就应该做好各种准备，不仅是心理上的，而且还有身体上的。所以在怀孕初期，孕妈们最好补充点叶酸，或是含叶酸的复合型维生素片，而且最好是一天不落的坚持吃。这些可以有效预防胎儿畸形甚至流产，减少胎儿不健康的风险，相信有过大宝的二胎孕妈自己也有点经验。

【悠妈推荐】：这款针对妈妈和宝宝综合特征而研发的配方，充足的叶酸有助于宝宝细胞健康生长，有效避免胎儿畸形的发现。Ω3脂肪酸也有助于宝宝大脑发育。为妈妈和宝宝的身体和胎儿的发育，提供了重要的综合全面的微量营养元素。更好的提高妈妈和宝宝的免疫力。

【推荐理由】：这款汤臣倍健R叶酸亚铁片是孕妈们良好的备孕之选，叶酸+铁二合一，即可补充充足的叶酸，还可以防止孕妇贫血给宝宝带来的不利影响，强过单一效果。有效预防胎儿畸形和先天性缺陷，更好的保证宝宝的健康发育。

二、如果孕吐严重的话，你必须得补点营养素

在孕初期的时候可能有很多妈妈会有孕吐的反应，其实这也是正常的现象，一般来说孕妈们就少食多餐，尽量缓解一下，但如果孕吐严重，影响要正常的食欲，你就必须要补充点营养素了，孕吐严重时可以服用维生素，尤其是维生素B6，被用于治疗孕吐等早孕反应。但最好要用孕妇专用的维生素，会更安全有效。

三、远离电子产品的辐射

现在是个电子产品十分发达的社会，手机、电脑等各种各样的电子产品或多或少都带有一定的电磁辐射，所以很多孕妈们又开始担心身边的电子辐射会不会对宝宝造成伤害。是的，强电子辐射是会对宝宝多的发育造成一定的影响，例如微波炉、电磁炉等，孕妈们要尽量避免接触这些东西，如果无法避免或实在担心，孕妈们可以选择带上防辐射服，不仅可以缓解孕妈的紧张之感，还可有有效预防宝宝受到辐射。

【悠妈推荐】：这款防辐射服，采用高端的银纤维材质，具有完美的屏蔽电磁辐射的特性，而且还能抗菌除臭，同时抗静电性较强，使孕妈穿起来不会产生静电，穿着更舒适。而银纤维质地更轻柔，穿起来不会有负重感，减轻孕妈的穿着负担。同时简约时尚的设计，可以尽显孕妈的优雅之态。

【悠妈推荐】：和刚刚那款银质纤维防辐射服不同的是，这款珍珠材质的纤维，美白效果很好，而且特别亲肤，在接触皮肤时不会有摩擦之感，最重要的是它的防辐射效果也是很强的，而且价格也相对便宜。是个值得大家考虑的一款。

四、购置宝宝用品和布置宝宝房间

其实给宝宝置办东西真的是特别好的缓解孕妈心里紧张的方法了，首先，在宝宝还在肚子里的时候，很多妈妈们就已经迫不及待的想给宝宝置办东西了，宝宝用的奶瓶、小衣服、婴儿床等等，当你在置办这些东西的时候会不由得被这些可爱的小东西萌到，而且当你准备好的时候会特别有成就感，心情也不由的会放轻松很多。

1、婴儿奶瓶

【悠妈推荐】：新生儿的奶瓶最好是选用玻璃材质的。这款奶瓶是选用进口医用级玻璃，防撞放破更安全。双重阀门可有效防止胀气和呛奶，让宝宝放心喝奶。硬度为25度的奶嘴可以更有效的有效促进宝宝的口腔发育，给宝宝选东西当然要考虑多方面因素，选择最适合宝宝的了，而这款奶瓶不管是从质量上还是外形上都很值得孕妈们考虑，选择一款是的奶瓶，孕妈们会感到成就感满满的哦。

2、婴儿奶粉

【悠妈推荐】：宝宝奶粉选择要注意，不同年龄段的宝宝也需要购买不同的奶粉。刚出生的宝宝要选择新生儿专用奶粉。这款奶粉是专门根据新生儿所需要的营养而配方的。天然奶源更加健康，通过加入科学比例的低聚半乳糖和多聚果糖益生元组合，可以有效的促进肠道益生菌生长，有助于为宝宝的抵抗力、维持宝宝肠道健康打下坚实的基础。更高的品质是千万妈妈的共同之选。

3、婴儿内衣

【悠妈推荐】：给新生宝宝选择内衣最重要的是要选择纯棉的材质而且颜色淡雅的和尚服。这样不会对宝宝娇嫩的皮肤产成刺激。淡雅的米白、米棕颜色清新柔和，100%的生态环保有机棉更加亲肤，婴幼儿A类的安全类别可以给宝宝更好的呵护，宽松舒适的领口让宝宝可以活动自如，而独家的插肩袖设计，不勒肩膀，让宝宝销售可以自由活动，无骨的缝制让即使是刚出生的新生儿也不会感觉到摩擦，更加安全健康，这么多的好处的一款婴儿内衣，孕妈们是不是动心了，那就赶紧给宝宝收起来吧。

4、婴儿床

【悠妈推荐】：这款婴儿床采用原生态的新西兰松木，无漆无毒、根植环保本色，给宝宝一个安全的睡眠环境。质地柔韧的松木，耐潮不变形。负离子的自然清香，有益宝宝健康。可拆卸的护栏，可以和大床合并，有利于爸爸妈妈们夜间的陪护。

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其实悠妈给大家推荐的这些小产品在宝宝出生之前是一定要准备好的，不然等宝宝出生再去准备肯定也来不及，最重要的是，在给宝宝准备这些东西的时候可以有限缓解孕妈的产前紧张心情，也有利于宝宝更好的发育。

五、孕妈要对自己和宝宝有信心

其实说到这一点，强调的还是孕妈们要放松心情，尽量不要想得太多，或是考虑的太多，在平时可以把一下杂七杂八的事甚至是经济压力全都交给爸爸，自己尽量保持好心情，这样不仅对自己，而且是对宝宝都是很有必要的

【悠妈有话说】：孕妈在怀宝宝尤其是怀二胎的时候，难免会产生产前恐惧，这也是无法避免的，但孕妈们需要做的事尽量减少这种恐惧，从身体护理到改善心情这些事上入手，多做些其他的是缓解一下，保持轻松的好心情才更有利于迎接宝宝的到来