超赞的辅食添加顺序大全

虽然理论上宝宝添加辅食是时间是从4个月开始，但现实生活中，家长们必须要根据宝宝的实际情况以及医生建议在宝宝的饮食中添加辅食。一般情况宝宝添加辅食时间表可以参考以下内容。

2个月开始宝宝的肠胃可以接受除了母乳外的其它一些汁液。这是可以喂一点点菜汁、果汁，先给1汤匙，以后逐渐增至2～3汤匙，上下午各喂1次。所有的果汁都应该至少稀释一倍以后给宝宝饮用，一岁前不要超过100毫升，一到四岁不要超过200毫升。

妈妈们为宝宝们选购一款好的榨汁机同样很重要哦！有了哈森婴儿辅食机，只需一分钟，一切变得如此轻松简单。

3～4个月，浓鱼肝油滴剂每天6滴，分2次给。菜汁、果汁从3汤匙逐渐增至5汤匙，分2次给。

4～6个月大婴儿辅食添加时间表

最早可以从米粉加奶开始，市场上有很多供宝宝食用的米粉，英吉利婴儿营养米粉1段含有多种维生素、AD钙、铁、锌和矿物质给宝宝提供全面优质的营养，非常适合辅食添加初期至24月婴幼儿肠道吸收。

用60－90毫升配方奶加适量的米粉调成糊，开始时不要太稠，就象酸奶一样，上下午各吃一顿。后来，逐渐增加了米粉＋果泥和米粉＋蔬菜泥，果泥最早用的是苹果和梨，去皮去核，放在锅中煮软，也可用打汁机打成泥。蔬菜可以用菜花和一些根茎类的蔬菜，用水煮过后打成泥给宝宝吃。

妈妈们也可以选择一些现成的果泥米糊，这样更方便更实用，且营养更全面。瑞氏麦宝宝有机糙米粉，原装进口，全程有机，纯糙米，细腻易吸收！宝宝的第1口米粉选它就对啦！

6个月可以吃粥了，有些宝宝能适应的话，有些妈妈在宝宝5个月的时候已经开始给宝宝喂少量的粥了。一般情况6个月妈妈们都可以给宝宝煮粥吃了，这时宝宝的粥一定要煮烂，煮透！也可以是粥的成品。像排骨小米宝宝粥就非常好，几种营养都具备，非常适合宝宝食物：

7个月大婴儿辅食添加时间表

现在是给宝宝添加下面这些东西的时候了：

瘦肉泥：例如猪肉、牛肉、羊肉和鸡肉等。家里随时准备一款家用绞肉机，宝宝想吃什么肉泥都可以用上！

豆泥：如豌豆泥。拌有土豆泥或米糊的蔬菜泥。

绿色蔬菜：如豆类、卷心菜、菠菜或西兰花的蔬菜泥。

下面是小编推荐的一款不错的亨氏牌“婴儿营养佐餐泥蔬菜泥水果泥”，它有6口味，可以满足辅食添加初期至3岁每天口味和营养的不同所需。

小TIPS：尽量将甜食或谷物类米糊控制在1天1次，但要保证每天有1份蔬菜泥。逐渐增加食物的粘稠度。

8～11个月大婴儿辅食添加时间表

从现在开始，宝宝和家人一起进餐的能力大大提高了。你该给他提供更多种类的食物，以满足他的营养需求。

碎食：捣烂或剁碎的食物，而不是泥状的了，而且里面还要有一些小碎块。

淀粉类食物：玉米粉、土豆、大米、小米、面包、意大利面、面条、婴儿面包棍、谷物早餐、燕麦等等。

这款在xx上销量不错的英氏宝宝面条组合套餐，深受妈妈们喜爱，它加入脱脂小麦胚牙，口味多样，有鳕鱼菠菜、香菇鸡肉、原味、地瓜等口味，营养精致，相信你宝宝也会非常喜欢！

每天要给宝宝喂食2～3份淀粉类食物。一份相当于1/4成人份或1～2大汤勺。

蛋白质食物：鸡蛋、鱼虾、贝类，宝宝的膳食中还可以加入瘦肉（猪、牛、羊肉）、家禽肉和豆制品（如豆腐、腐竹）等其他富含蛋白质的食物。

果酱类：对没有家族过敏性疾病遗传史的宝宝来说，果仁酱或花生酱是不错的食物。你可以给他选择不含盐的比较细腻的，也可以自己制作。

奶制品：第2阶段配方奶、鲜酪、酸奶、奶酪（也叫干酪）等。谈到配方奶粉，我们自然会选择口碑一向不错的惠氏家族。

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11个月以上宝宝辅食添加时间表：

从现在开始宝宝吃的食物更接近成人了。他应该吃剁碎的食物，每天2～3餐，中间穿插1～2次点心，另外，还有每天500～600毫升的奶。在这个阶段，你应该给宝宝添加下面这些辅食了：每天3～4份淀粉类食品：如面包、BB面、土豆或米饭。

1份肉、鱼、蛋，或者2份豆类（碗豆、菜豆）或果仁酱。

奶制品：除母乳或配方奶之外，每天1～2份酸奶。建议妈妈们给家里添置一台小熊牌酸奶机，这样宝宝和家人都可以吃到不含防腐剂的新鲜酸奶罗。

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温馨提示：

这个时候的宝宝就基本上可以吃家里的所有的饭，但要注意少加盐，我们是尽量一起做饭，但要先将宝宝吃的部分先取出来，在我们吃的那部分再加一些盐和调料。

宝宝也已经开始有自己的主意，会经常食物说“不“，有的开始变得挑食，而且也开始坐不住。

宝宝这时还会开始长槽牙，长牙期有的宝宝会有不同程度的不适反应，有时候会不爱吃东西，但一般都会很快过去，宝宝不爱吃饭时一定要保证饮用足够的奶和水。