舒缓宝宝出牙疼痛的方法

宝宝最近情绪烦燥，一直流口水，当出现这些症状时，宝宝可能出牙了，出牙的疼痛，让宝宝没法安静的待着，脾气暴燥，粘人爱哭，这些症状让粑粑妈妈看了很心疼，那有没有方法能舒缓宝宝牙齒从牙齦冒出的疼痛，有以下这些方法。

一、多按摩牙龈

透过宝宝专用的牙刷，将刷毛旋转按摩，每天重复进行，可以舒缓宝宝出牙疼痛，适当地按摩牙龈，不但可以促进血液循环，帮助新陈代谢，加强了牙齒对细菌的防护。

二、多让宝宝练习咀嚼

快出牙的宝宝会出现经常性流口水，牙肉痒，抓什么都想往嘴巴送的现象，此时咀嚼或咬合可以帮助牙齿冒出牙龈儿，可利用牙胶进行牙床锻炼，

使用由硅胶制成的牙齿训练器，让宝宝放在口中咬咬，锻炼宝宝的颌骨和牙床，放大牙齒生长空间，使牙齿萌出后排列整齐。

磨牙饼也有促进咀嚼，对牙齿萌出有帮助。

开始辅食之后，将食物打成泥状，放入咬咬袋，让宝宝练习吮吸、咀嚼、吞咽等感觉，舒缓出牙不适。

用辅食机料理一些半固态的食物，泥状食物开始，让宝宝体验由水状饮食到糊状饮食。饮食要根据宝宝牙齿萌出情况，调整食物的粗细，为宝宝日后添加固态食物用牙齿咀嚼打下基础。

三、注重清洁，多去户外晒太阳

宝宝的牙齿快萌出时要特别注意口腔清洁，喂奶或吃完辅食后先喝几口水，冲洗口腔内残留的食物残渣。再用纱布巾沾水清洁，

流口水也是出牙期的表现，应为宝宝戴口水巾，擦拭口水，预防口水疹。

在宝宝出牙时期，营养的不足会导致出牙推迟或牙质不好，因此，在这一时期除了全面摄取食物的营养，也要适量添加维生素D及钙、磷等微量元素。

多抱宝宝去户外晒太阳，因为皮肤被紫外线照射可合成维生素D3，是人体所需维生素D的主要来源。

四、少吃甜食

糖果、面包、巧克力等甜食伤害牙宝宝的牙齿，不但为细菌的生长创造了有利的环境，还有脱钙的作用，使牙质疏松。宝宝吃过这些食物后，要使用婴儿专用牙膏刷牙，保持口腔干淨。

五、转移宝宝的注意力

和宝宝一起玩，转移注意力让他忘记出牙的不适感。

要注意佝偻病、克汀病与营养不良等都可引起出牙延迟，牙齒不好，如果宝宝超过一岁还未长第一颗牙，一定要去医院询问医师加以治疗。