分娩后立马下床运动？剖宫产和顺产都中招

或许你周围的人都这样跟你说：“尽早下床活动，有助于子宫尽快恢复”

但是你依旧不知道这样做对不对？

《妈咪课堂》真实剖析剖腹产和顺产是否需要立即下床运动的情况

?第一：自然分娩(顺产)

?自然分娩的新妈妈最好能在产后6~8个小时坐起来，12个小时左右尝试下床活动。24小时后就可以在室内进行短时间的活动，比如简单地照顾宝宝，或散步20分钟左右等等。

第二：剖腹产

剖宫产的新妈妈也要尽量在术后24小时尝试坐起来，进行简单的活动。

虽然生孩子的确实很痛，但是为了产后能够尽快的恢复身体，我相信新妈妈们一定能够更加坚强的站起来，女人恢复身材的关键基础在于产后的24小时，产后一天内如果能够进行合理的运动，对气血两亏的新妈妈恢复身体有很大的帮助。当然，除了产后这些轻微的运动，产后收腹瘦身也是势在必行。

想要产后恢复性感翘臀么？想要产后拥有迷人的S型曲线么？收腰、塑胃、提臀势在必行，这是一款手动调节气压骨盆矫正带，不容易造成骨盆的挤压，采用气压内心，具有一定的弹力，复合潜水材料，吸热透气，让骨盆矫正更加的轻松自由。

此款收腹带五根调节带，可以自由调整，受力均匀，不会特别的紧哦，可以贴身穿着，顺产剖腹产后及时佩戴适合自己的收腹带，能够起到帮助机体支撑内脏器官和辅助收腹的作用呢。建议亲们备1-2条收腹带，因为刚生完，容易出虚汗，如果是剖腹产的由于需要换药也容易弄脏，备多一条可以及时更换。面料透气，不闷热，穿着也是非常舒服的哦。

优豆产后收腹带，剖腹产和顺产都可以使用。采用两档魔术贴设计，可以随时随地调节收腹带的松紧度，给松弛的肌肤一个紧致的护理，一般穿2小时候左右，可以稍微给5分钟左右的时间放松肌肉，产后收腹塑胃，打造完美身材，背部镂空设计，吸汗透气不闷热，瘦身棒棒哒。

日本三洋春秋款产后收腹带，紧致有弹性，穿着不累赘，两档魔术贴的设计，让腹部松弛赘肉无处遁形，轻盈透气，给你冰霜一夏的感觉。让新妈妈在产后瘦身的同时更加的自由清凉。收腹带采用精美蕾丝绣花设计，保证高端的品质，高密度透气孔，拒绝做一个“腹”二代。

女性春秋塑身衣，产后一周后就可以使用，完美的收腹提臀，让腹部肌肉均匀分布，让肌肤更加的平滑有弹性。双排扣的设计，便于女性随时调节瘦身衣的松紧度，让自己的身体能够更加自由的活动，将瘦身发挥到极致。束身衣透气不闷热，穿着它秀出S型水蛇腰。

还在担心产后身材走样，水桶腰，松弛肉，赘肉一坨坨？选择好的护理方式很重要，让女性的肌肤更加紧致有弹力。这是一款超薄无痕女性瘦身衣，收紧不闷热不会让人产生胸闷的感觉，能够完美的衬托女性女性性感曼妙的S型身材曲线，丰满的胸部，翘挺的臀部，女人身体的每一个部位都是值得骄傲的资本。