备孕二胎，需要准备哪些？

很多家庭把备孕二胎，提上了日程，但有些和头胎隔的时间有点久了，都记不起该做些什么准备了。小编这就帮你做些梳理，说到备孕，可能想到的就是物质准备，生二胎嘛，首先得有经济基础，比如更大的房子、车子。可是我说备孕二胎，最重要的还是心理准备，家里再添一个新成员，可不简单就是多些支出，如果全家的身心没有调整好，就不能很好的迎接这一变化。当然还有一点很重要，那就是身体的准备，备孕二胎，准妈妈要做的准备可多着呢。

1.孕前检查。孕前检查主要是检查女性身体是不是患有不适合怀孕的疾病，如果有要及时治疗。二胎一般不会像头胎那么重视，人们都会觉得生过一个了，肯定再生都没有什么问题，但是几年之间可能身体又有了新变化，还是检查一下比较放心一些。建议备孕二胎的准妈妈还是做个全面的孕前检查，对自己负责，也对二宝负责。

2.服用叶酸。在备孕期也就是孕前三个月到一年服用叶酸来预防胎儿神经管畸形的效果已被公认。备孕期增补叶酸还有可能预防其它出生缺陷，如先天性心脏病、泌尿系统畸形、肢体短缩畸形、唇腭裂、先天性肥厚性幽门狭窄等。千万不要大意，如果有备孕计划，一定要提前服用叶酸，也可以直接服用含有叶酸的复合维生素。

3.生活健康。打算备孕，就要调整身心，放慢生活节奏，做到健康的生活。尽量做到作息规律、饮食规律。夫妻双方都要绝对避免吸烟、喝酒。如果工作中要接触有毒有害物质的，最好调换岗位。

4.保持合适的体重。这一点很容易被忽视。因为很多女性想着反正要怀孕，胖就胖吧，生了再减，殊不知肥胖的准妈妈，容易发生妊娠期糖尿病，胎儿也可能长得过大而导致难产。合适的体重对准妈妈的健康、对宝宝的健康以及对分娩都是安全的。

如果这些准备都做好了，就可以备孕了，可以不做避孕措施，在排卵期前后，每1～2天同房一次，以增加怀孕的概率。准爸妈们就可以安心准备二胎宝宝的到来了。