吃和瘦可以兼得，吃这些不用挨饿还能瘦！

吃和瘦其实可以兼得哟，饿了馋了可以吃但当然要有选择的吃！

想要保持好身材可不是说说就可以的，“吃什么”也是妹子们需要掌握的必备技能！

【海太奶酪代餐 饼干】

在韩国一直销量火爆的原因，是基于韩国人的爱美心理，特别推出的低卡路里饼干，为忙碌的现代人提供了，含丰富营养又可保持美好身材的健康美味食品，帮助我们补充足够的膳食纤维，让便秘，肥胖，脸色暗淡滚的远远的！(>_<)

【魔芋粗粮饼干】

说起减肥，肯定少不了魔芋。魔芋具有能量低，但能让人容易产生饱腹感，不仅是减肥妹纸的福音，还是糖尿病患者的理想降糖食品，更有抗癌的功效。带来好味道同时不会给你增加负担哦。

【魔芋玫瑰花派】

在魔芋中加入玫瑰花，闻见花香，吃得到花瓣，魔芋可以减肥，玫瑰花可以养颜，真是最良心的邂逅，女性最佳的休闲零食。

【北田糙米魔芋能量棒】

浓香的海苔夹心，无论是早餐还是下午茶，都是绿色健康营养均衡的上上之选哦！好吃得不知道该如何去形容,基于是糙米的蛋卷，完全属于粗粮类，热量超低，不会长胖胖吖，独立小包装,一折开一股很浓的香味顿时口水就要流出来了哦,你一定要试试!

【胶原蛋白魔芋粉】

其实算是杂粮果蔬代餐粥，加了胶原蛋白和魔芋粉，超级扛饿而且还美容，魔芋有减肥的功效，这个粥在满足基础营养的同时也有一定的美容效果，双管齐下棒棒哒~

【红豆薏仁粉 】

有机薏仁红豆糊，分解体内多余的脂肪，促进肠道的蠕动，薏仁美白祛斑祛痘，红豆除湿气，用食补的方式减肥美容，既营养又安全，每天一杯薏仁糊代餐，吃出面若桃花，轻松享瘦。

【EDO海苔梳打 饼干】

梳打饼干，又称为苏打饼，是饼干的一种，通常以咸味为主，中间会以干酪或者香料作为配料。搭配鲜香的海苔瞬间俘获你的味蕾！香港EDO延续了香港食品的经典文化，其中低卡、低糖的理念，很受小朋友们和瘦身一族的喜爱，是一款绝对不能错过的小零食哦~

【韩国济州岛 炒海苔】

韩国济州岛出产的无任何污染的海苔，放入芝麻，糖，盐等各种调料炒制而成,香脆可口，越吃越爱吃！还可以拌米饭吃营养价值特别高，富含人体需要的铁作为一种零食，海苔热量很低，纤维含量却很高，几乎没有令人发胖的风险，是女性和孩子可以放心食用的美味小食品。

【食美人蔓越莓燕麦魔芋饼干】

超高纤维含量，每片仅有50卡。当美味燕麦烧遇上酸甜可口的蔓越莓，那滋味，估计只能用入口即惊艳来形容了。好吃不发腻，赶紧入手亲自尝试下其中的美妙滋味。

【FatBlaster椰子水】

不做“断食女”依旧保持让她们羡慕的身材！来自澳大利亚品牌Fatblaster，代餐椰子水，营养味美，改善肌肤暗沉，补充身体所需营养，重拾身体活力！酸奶般浓郁椰子味儿，是断食更是享受。让你轻轻松松就能保持完美身材！