多吃这些，对干燥的秋天说再见！

秋季到来，气候由热转凉，空气中水分减少，人体会产生由于干燥引起的一系列生理变化，常称为“秋燥”。秋燥主要表现为口渴咽干、声哑干咳、皮肤干燥等。 特别是女孩子，一到秋天，就各种不舒服，大概这就是换季的原因把。今天小编就推荐几款对付秋燥的食物，让你对干燥的秋天说再见！

一、巴黎香榭花果茶

花果茶以各种不同的花朵与水果浓缩干燥而成，在冲泡后仍能保持花果的原风味，成份中含有各种不同的维他命、果酸与矿物质，所含的维生素C是柠檬的60倍，浓郁的果香，加上冰糖饮用，可以舒缓情绪，远离干燥，使紧张的精神得以放松、恢复平静、美容养颜，排毒减肥。

二、农家纯天然银耳

乡下山清水秀，没有工业，自然原生态无污染。此银耳自然颜色，朵形美，肉头厚，色泽纯，胶质重，烹调羹汤，滋补身子，煮好糯糯滑滑，补充身体中的水分。

三、香辣酸萝卜

“冬吃萝卜夏吃姜”，萝卜具有很强的行气功能，能止咳化痰，除燥生津，排毒解毒之功效。秋冬季节吃上萝卜，皮肤水润，美美的。很多人说萝卜有股味，不喜欢，但是酸甜泡萝卜在口感上让人觉得是他就是一份零食，酸甜爽口，改变你对萝卜的看法。

四、黑玫瑰四物汤饮

法式玫瑰邂逅了古典主义，《本草正义》称玫瑰“通气润肤，祛躁增润，排毒养颜，清而不浊，和而不猛，流气活血”女人秋季祛除干燥、守护美丽的最佳产品，没有它何谈美丽与爱情。

五、菊花茶

一朵小小的菊花，却有着不可小视的价值，是为难得。专家称秋天是食用菊花的大好时节。多食用菊花能很好地帮人体补气、补力、除燥、解毒。而胎菊茶采用雏菊，味纯正，色金黄，含有淡淡蜜香。想象在这深秋，呷一口胎菊茶在口，精神振奋，消除火气，让秋燥远离！

六、红枣姜茶

看的见的营养，留住美颜的秘密:每天一杯红枣姜茶-美白、红润、补气血、暖宫、缓解经期疼痛等…中医讲:气为血之帅，血为气之母。秋天多喝红枣姜茶不仅能暖宫，还能祛除秋燥。