伏天尝尝美味的养胃汤！

三伏天，天气炎热，人的肠胃很容易出现问题，也会有吃不下东西的现象，导致营养吸收不够，现在就为大家推荐4款美味的养胃汤，让你在这个似蒸桑拿的三伏天轻松养出好肠胃，赶紧来看一下吧：

1、鸭架冬瓜粉丝汤

食材：鸭架500g、盐适量、八角适量、姜片适量、料酒适量、冬瓜适量、清水适量、葱末适量、粉丝适量

做法：

1>、将鸭架上所有的鸭皮去掉，屁股那里多切掉一些，剁成块备用；

2>、冬瓜切片，切点姜片，准备两个大料；

3>、取砂锅烧开一锅水，加入姜片和大料；

4>、加适量料酒。5)再次烧开以后加入剁好的鸭架块盖盖子炖煮50分钟。6)50分后加入冬瓜片。7)加入清洗过的粉丝煮2分钟。8)最后加入适量盐烧开就可以了，盛入碗中撒点葱末。

2、丝瓜豆腐鱼头汤

食材：丝瓜一斤，鲜鱼头一个，豆腐四块，生姜三片。

做法：

1>、丝瓜去角边，洗净切角形；

2>、鱼头洗净，切开两边;豆腐用清水略洗；

3>、将鱼头和生姜放入煲里，注入适量滚水，旺火煲十分钟，放入豆腐和丝瓜；

4>、再用文火煲十五分钟，调味食用。

3、木瓜排骨汤

食材：排骨、木瓜、盐、醋、料酒、葱姜适量

做法：

1>、木瓜削皮，去籽，切大块；

2>、锅中放入姜丝、料酒，放入排骨，水开后撇去浮沫，煮3分钟捞出排骨，用热水冲净干净；

3>、砂锅中放水，放入排骨，葱、姜、料酒、少许醋，大火煮开，转小火继续煲一个半小时；

4>、放入木瓜块。继续煲三十至四十分钟，加少许盐调味即可。

4、红豆莲藕汤

食材：莲藕1节、红豆100g、清水适量

做法：

1>、准备好食材；

2>、将红豆洗净，用清水浸四十分钟；

3>、莲藕洗净，批去皮洗净，切件；

4>、将莲藕、红豆放入煮锅中，一次性加入适量的清水；

5>、大火煮滚；

6>、揭盖，关火；

7>、整锅倒入预先预热好的电炖锅内；

8>、盖锅盖，通电；

9>、大火炖2小时，喜欢咸的可以下盐调味，吃淡的无须下盐。