柠檬 拿来泡水喝就够了！

柠檬，是比较有药用和食用价值的一种水果。因为它富含维生素C、维生素B1、柠檬酸等，具有很好的减肥美白的效果.一年四季都被广大的女性群众所喜爱。炎炎夏日，柠檬泡水已经成为女生们食用柠檬和养生美白的的一种重要的方法。下面就来说说柠檬泡水的各种泡法。

【冻干柠檬片】

冻干柠檬片没有涩味，苦味比新果弱，没有像普通片那么酸涩。不仅最好地保持了柠檬鲜果特有的生物活性营养成分，香味与新切开的鲜果并无二致，富含维生素C等人体必需的营养成份。酷暑夏日里喝一杯柠檬片水，不仅可以提神醒脑，还有美白祛斑的功效哦！

【柠檬玫瑰茶】

拥有独特香味的玫瑰，和清新美白的柠檬一起泡水喝，不仅可以美白养颜，两者的结合，更能调理血气，促进新陈代谢，消除夏日疲劳。二者一起冲泡后，有清香的玫瑰味，喝起来又有玫瑰和柠檬清淡爽口的感觉。

【柠檬红茶】

清新柠檬搭配香醇红茶，果香袭人，甜而微酸，十分爽口，冰镇后味道更佳！柠檬红茶水可滋润肌肤，促进血液循环，天气炎热时，更有生津、止渴、解暑的作用哦。

【蜂蜜柠檬茶】

滋润养颜的蜂蜜遇到美白祛斑的柠檬，不仅具有美白养颜、防辐射、降血脂、清热、解毒、润燥等多种功效，还有减肥养生的奇特效用哦！

【生姜柠檬茶】

姜茶本身就有活血补血、促进血液循环、暖胃去痛的功效。在空调房长坐的人喝生姜茶的意义重大，祛湿寒养胃。生姜柠檬茶不仅仅是女性养生养颜的必备茶品，也是夏日办公室人群的功效药哦！

【桂花薄荷柠檬茶】

薄荷柠檬茶被称为“最为方便快捷的提神醒脑饮品”，有消暑、抑制口臭等作用，还可以消暑清热，抵抗疲劳，让人平心静气，集中精力，更好地投入下午的工作中去，是上班一族提神醒脑、促进新陈代谢的好茶！

【糖柠檬圈果茶】

如果，水果的味道也分前中后调的话，我感觉经过熬制的香梨似乎多了一种沁人心田的味道，加上桂花的清香点缀，两者交融得宜，香气细腻，无论是休闲的下午茶时间，亦或是繁忙的上班时刻，一杯简单的桂花梨果茶都可以让心情更好，变好。

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美容养颜的宁们有这么多种泡水方法？你最喜欢哪种口味的呢？