你还在吃十几种添加剂的肉丸?
外面卖的一些肉丸肉的含量很少,还含有食用明胶、香精、色素、增白剂等十几种添加剂,想想都可怕!还不如自己动手做,吃货妹子就来分享一道暖乎乎的肉丸菜汤,喜欢吃丸子的不要错过~
准备食材
6-8个土豆(切丁)3个胡萝卜(切成薄片)半个洋葱(切丁)2根芹菜(切丁)1汤匙盐 3汤匙油 1个鸡蛋(可选)适量黑胡椒粉
肉丸食材
1斤猪肉末(最好是肥瘦相间的),半茶匙黑胡椒,2茶匙盐,1个鸡蛋,半个洋葱(切丁)。
具体步骤
1准备一汤锅,倒水,开大火。放入1汤匙盐、土豆丁和胡萝卜片。等水烧开,大约煮10分钟。
2往肉末中加切碎的洋葱、半茶匙黑胡椒粉、2茶匙盐和1个鸡蛋,往1个方向搅拌,搅匀。
3将搅拌好的猪肉末滚成肉丸,一个一个轻轻地放入锅里。
4准备一平底锅,加热,倒油,放入芹菜丁和洋葱丁翻炒,炒得带有金黄色后放到锅里。
5打1个鸡蛋,搅成蛋液倒到汤里,汤里就会有好看的蛋花~
6你还可以加些喜欢的蔬菜,紫菜香菜什么的,尝一尝,调一下味道。
这样做出来的丸子,一口一个,吃撑到爆了~
文/美食工坊图/Natasha
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