女神春季滋补须谨慎，清淡补养最健康

春季到来之后，随着气温升高，小伙伴们外出活动，展现自己靓丽容颜的次数是否开始增多了呢？小万偶尔外出一次，就看到了无数俊男靓女，顿时感觉这个美丽世界中精彩的生活开始了。那么，小万想问，女神们有没有在春季定制一份滋补的养颜生活呢？提升自己的颜值，自然需要营养品的呵护，那么我们是否知道哪些补品最适合春季拉高自己的颜值么？

春季的滋补需要注意一个原则，这就是滋补以清淡原则为主。因为对于女孩子而言刚刚度过寒冷的冬季，我们的肌肤弹性、气色以及精神状态都在进行一种充满活性的改变，在这一过程中滋养十分有必要，但是千万不要过盛，即便是体质虚弱的小伙伴，也需要保持一种慢性、清淡的滋补生活。今天，小万就与小伙伴分享几款适合春季滋补容颜的清淡补品，让我们一起在美丽的春天获得最持久的青春，最靓丽的容颜吧。

1.雪蛤

雪蛤正是我们生活中专属女性补养容颜的一款清淡补品，雪蛤中含有的胶原蛋白质、安基酸和核醇等物质，可促进人体特别是皮肤组织的新陈代谢，保持肌肤光洁、细腻、保持肌体的年轻态、健康态。这款补品味道清淡，营养均衡，可以补充我们体内所需的各种营养，但是绝对不会出现上火的情况。

2.三文鱼

三文鱼在营养食品里应该算比较简单、清淡的饮食了。这款美食不仅美味，而且非常适合小伙伴们调理身体补充营养。女孩子多吃一些鱼类美味可以令双眼更加有神，气色也有所改善，同时三文鱼属于瘦身美食，不会增加体内脂肪。

3.燕窝

燕窝是小万向各位女土豪极力推荐的一款养颜美味，虽然小万属于无产阶级，但是也会时不时努力品尝一次。女士经常服用燕窝可以起到非常有效的养颜作用，小万非常怀疑，那些白富美们会不会餐餐都吃燕窝，才获得了如此白嫩的肌肤！

4.海参

海参虽然被誉为“海中人参”但是补养效果远没有人参那样刺激，而且可以当做日常美食食用。海参最能够补充女孩子春季体内所需，这款富含的精氨基酸可促进人体细胞的再生和机体损伤修复，增加肌肤弹性，尤其抗衰老效果十分明显。

5.蜂王浆

小伙伴们应该都是蜂蜜对于女孩子的养颜功效，那么被誉为“蜂蜜中的黄金”小伙伴都了解它么？蜂王精虽然属于清淡补品，但是美容功效十分显著，尤其改善女孩子肤色、气色以及调理女孩子体内环境，蜂王浆都有显著的功效。

6.阿胶糕

小万在这里强调一下，阿胶绝对不是药。虽然有一定的中药作用，但依然属于日常补品系列。古时桃花夫人一生品味阿胶，从而获得了绝世容颜，由此可见阿胶不仅属性“清淡”而且对女性补养效果更明显，补气补血，呵护女性青春。