辣妹必看！将排毒进行到底！

春节期间你都经历了什么?暴饮暴食?通宵打牌?还是拼命酗酒?不管那几天你过得是多么任性，但接下来的日子里还是要回到正轨的。春节期间面对色香味俱全的菜肴，人们常常会吃得比平常多的食物，肠胃在经历超负荷运转之后也要有一个休息的过程。过于油腻的食物不止会增加肠道负担，还会应验那句“每逢佳节胖三斤”。想要一切恢复如初，就继续往下看，把这些清肠排毒食物带回家!

▽红姜

这款是湖南特产的自制红姜，是一款很不错的办公室小零食，因为它所含的纤维很多，所以可以用手手撕着吃哦！而且它还有提升醒脑，杀菌消毒和帮助消化等功效。又因为产量有限，所以识货的各位，要赶紧下手了！

▽无糖水果麦片粥

这款无糖的水果麦片粥，也是美容养颜的圣品，它不仅味道好而且食用也很方便，当然其分量也是超足。而燕麦能滑肠通便，再配合纤维促进肠胃蠕动，达到排毒的作用。所以每天早上来一碗，既可以填肚子，又可以排毒！

▽胡萝卜干

经过脱水处理后的胡罗卜干吃起来更加爽脆了，而且还保留了原有的营养物质。而胡萝卜本身就对改善便秘有很有帮助，它富含β-胡萝卜素，可中和毒素。尤其是这款脱水过的胡萝卜干排毒效果最好，因为这样更利于消化！

▽莲藕

这款麻辣莲藕也是一款非常不错的小零食，吃起来绵软爽口麻辣鲜香。它能让你在解馋的时候，还能有效的进行排毒。而且它还具有具有利尿作用，能促进体内废物快速排出并净化血液！

▽小米

这款是来自东北农家自产的黄小米，它不仅无农药重金属残留，而且还颗粒均匀香甜可口！而小米本身不含麸质，所以不会刺激肠道壁，是属于比较温和的纤维质，容易被消化，有清热利尿和有助于美白的功效。

▽蓝莓干

本品选用东北长白山的蓝莓，真正的无污染，吃起来酸甜适度，有蓝莓的清香味。而且这款蓝莓干还富含花青素。而花青素是一种强效的抗氧化剂，可以帮助你的身体排除毒素的冲击力！

▽柠檬

这款柠檬是四川安岳特产的应季柠檬，所以非常新鲜！而柠檬对美白护肤的功效，估计I大多数人都是知道的。单是柠檬还可以为身体提供抗氧化化合物，叫柠檬苦素。这种物质可以激活解毒酶，从而达到排毒养颜的效果！

▽红薯干

广西的特产农家自制红薯干，其颜色就很诱人，而吃起来那就更别提了，不仅软糯香甜并且Q弹有嚼劲。但是大家要知道的是红薯的膳食纤维含量是超过了同等质量的燕麦哦，并且能提供人体所需的维生素A与C和叶酸等营养物质，而且它吃后还很有饱腹感，对减肥相当有利！

▽黑木耳

这款是东北特产的野生椴木小碗耳，它没有任何添加，吃起来是那种天然的味道，所以懂木耳的一看就知道是好货。而且黑木耳清肺，大家都知道，但是你不知道它还有很多胶原蛋白可以美容吧？而且它的吸附能力还能清除体内的杂质，是特别好的排毒食物！

▽绿豆

这款是枣庄的山亭绿豆，它的豆子大小均匀颗粒饱满，干净卫生并且口感也不错。而绿豆本身就是很好的出湿利器，它能清热解毒排水消肿，排毒通畅等功效。