春季养肝明目，还得喝这13款茶

最近小编上班感觉到自己有点不对劲，除了腰痛之外，眼睛也酸的要命，没办法，工作的原因长时间要对着电脑，现在看东西也模模糊糊的，我相信有很多人会和小编一样，然而同事就给小编支了一招，推荐我几款养肝明目的花茶，说是能养肝明目，小编这就和大家分享一下！

▽薄荷茶

薄荷茶具有清热明目的作用，当然它也是治疗风热感冒的良药，尤其是春夏季的流行性感冒。不过它最大的好处是针对经常熬夜加班的人群，有降火除口臭的作用，而且还可以提升醒脑哦！

▽桑叶茶

桑叶茶色泽鲜绿外形卷曲，其香味清香悠远，口感甘冽清甜非常好喝，而它又名“神仙草”，日本人称桑叶茶为长寿茶，具有降血糖降血压，减肥清脂，消疮祛斑抗衰老，清肝泻火明目止渴等作用！

▽菊花普洱茶

普洱的香醇融合了菊花的清香，这两种味道使这款茶具有独一无二的口感和味道，而且它除了养肝消脂促进消化，祛痰泻热明目清神等作用之外，对于女性朋友来说还有美容润肤的功效哦！

▽杞菊乌龙茶

此茶中含有丰富的胡萝卜素，VB，VC和多种氨基酸和钙，磷，铁等多种矿物质成分，经常适量饮用具有促进血液循环与新陈代谢，预防肝内脂肪的囤积，滋补肝肾疏风明目等功效，也是一道养肝护肝的理想饮品！

▽五味子茶

五味子相信大家小时候都吃过，而且这款五味子是精选东北长白山的优质五味子，它最主要的功效是清肝明目，这与我们熟知的枸杞和菊花的主要功效是一样的，所以将它们配在一起在春季饮用，就能起到养护肝脏的作用。

▽黑米茶

这款是农家自产的有机黑大米，只需要将黑米稍微淘洗一下，用大火炒5分钟后转小火，炒至露出白色的米芯就可以冲水喝了。它含有多种维生素和微量元素，而且这些有益成分就会溶解在茶中，所以比喝咖啡好多了！

▽决明子茶

决明子茶具有明目清热，镇肝气补脑髓和益筋骨的功效。还对治疗便秘有很好的疗效。而这款决明子茶颗粒非常饱满，还很干净卫生，喝起来有那种炒制过的味道，淡淡的香味非常正宗！

▽茉莉花茶

常饮茉莉花茶，有清肝明目生津止渴，祛痰治痢通便利水，祛风解表，坚齿益气力，降血压强心，防龋防辐射损伤，抗癌抗衰老之功效…尼玛一口气说这么多，想必大家都知道它的好处了吧，但是它最大的优点就是泡一杯放在办公室里光是闻着香味就非常享受了！

▽菊花茶

这款菊花茶选自昆仑山的雪菊，懂行的都知道雪菊算是菊类的极品了，自然味道可口感就没的说。而菊花富含维生素A，是保护眼睛健康的重要物质，也是中治疗疗多种眼疾的良药。尤其是对肝火旺，用眼过度造成的双眼干涩有较好的疗效。所以那些常使用电脑的人，应该多喝些菊花茶！

▽黑枸杞

这款黑枸杞是选用青海柴达木的野生黑枸杞味原料，而黑枸杞泡出来的汤水非常好看，并且富含花青素胡萝卜素，维生素B1维生素B2维生素C及钙和铁等，所以它不仅是养眼佳品，也是美容圣品!

▽八宝茶

内含枸杞，枣干，菊花，山楂，冰糖，西洋参和党参等多种花草。配料非常精细，长期饮用的话不仅有抗癌保肝，养心明目的作用，还有清火养颜等功效，而且甜度也很适中，所以特别适合上班时经常觉得疲乏的人群！

▽蒲公英茶

蒲公英又名婆婆丁，属于菊类植物，非常适合那些经常上火，烟酒没节制体重飙升和内分泌失调的人群饮用，当然它除了具有清热解毒，散结消肿和清肝明目的功效以外，其口感微苦回甜，建议喝的时候加点蜂蜜什么的，味道更好哦！

▽桂圆枸杞红枣茶

桂圆红枣茶养血安神、益智宁心、御寒祛湿、延缓衰老。常喝这款茶饮可以让女性朋友气血充足，面色红润，容光焕发，不会因为气血不足出现面容枯槁、晦暗，可以起到美容养颜、健康养生的作用。