食来运转，水果变果干，营养不流失

不喜欢吃新鲜水果？觉得吃水果很麻烦？看过来，这里有解决方法！！！

市面上各种各样的果干比比皆是，还在不知道如何选择而犯愁吗，那接下来我就给你们介绍一下这几种果干吧，相信明智的你会做出自己的选择

芒果干精细切片工艺，片大厚实；软硬适中，口感绵软，有嚼劲。食用芒果具有清肠胃的功效，对于晕车、晕船有一定的止吐作用。还可以抗癌。据现代食疗观点而言，芒果含有大量的维生素A，具有抗癌的作用；又可以美化肌肤。由于芒果中含有大量的维生素，因此经常食用芒果，可以起到滋润肌肤的作用。防治高血压、动脉硬化。芒果含有营养素及维生素C、矿物质等，除了具有防癌的功效，还可以防治便秘。芒果中含有很多的纤维，可以促进排便，对于防治便秘具有一定的好处，杀菌。

草莓干，个头大味道甜，果香四溢，轻轻一咬就可以看见空心，这是含糖量高的标志，保留果肉口感，果肉Q弹有嚼劲，纤维细腻，口感鲜嫩，色泽鲜艳动人，保留鲜果的鲜艳色泽，每一颗都是惊艳，带给您最美味的体验。

蜜饯果脯组合：杨梅干可以去痰止呕吐；西梅子富含的枸椽酸、琥珀酸，能降压、安眠、清热生津。西梅是水果中补充维生素A的最好的来源。对保护视力，维持肌肤、头发健康都极为重要。同时还有助于人体代谢过程中释放能量，对减肥有一定帮助。西梅含铁也很丰富，对防治结肠肿瘤、心血管疾病都有帮助。喝醉后到第二天还感不适与感冒时喝话梅干茶也有效。将一个梅干放入杯子，把它捣碎后，往那杯子里倒热茶搅拌，然后喝话梅干茶。疗效显著。