不同宝宝体质不同，该何时添加辅食？

为宝宝添加辅食可是一项“高技术性”活动，添加的时间、辅食的种类……都马虎不得。尤其是每个宝宝都有其独特的生长发育特点，因而为宝宝添加辅食也得“因材施教”，下面让小编为您细细说来~

一、根据宝宝发育状况决定添加辅食的时间

根据国家儿童保健技术操作规范，宝宝的辅食添加不能早于四个月，也不能晚于六个月。过早给宝宝添加辅食，很容易导致过敏、排便异常等；而如果超过六个月，不但不能及时补充宝宝所需的营养素，使宝宝的咀嚼功能缺乏锻炼，还可能会错过宝宝的味觉敏感期，致使以后添加辅食更困难。而具体的添加时间要看自家宝宝的发育状况，基本上满足以下条件可为宝宝添加辅食：

1、体重高于6公斤

2、能挺头、能靠坐

3、频繁出现咬奶头或奶嘴的现象，且口水流得更多

4、对食物有极强兴趣

5、用勺子时没有抵舌，且能闭上嘴巴吞咽食物

二、宝宝的第一口辅食

传统观念认为，宝宝的第一口辅食应该是蛋黄，然而蛋黄中的一些大分子蛋白质会导致宝宝消化吸收上出现问题。另外，95%以上的宝宝都有湿疹，吃蛋黄很容易雪上加霜，因而最好等宝宝8个月以后再添加。因为宝宝的第一个分泌酶是淀粉酶，因而宝宝的第一口辅食最好是纯米粉。并且纯米粉中包含了钙、铁、锌等较全面的营养元素。切忌用米汤或粥来代替米粉，它们的营养素均不如米粉全面。

三、辅食添加原则

1、顺序：淀粉（谷物）——蔬菜——水果——动物。并且要由一种慢慢过渡到多种，切忌一下就添加好几种辅食，否则很容易引起不良反应。每次添加一种新辅食后，妈妈要注意宝宝的便便及皮肤过敏状况，若3—5天内一切正常，才可放心给宝宝食用。若有腹泻、呕吐、皮肤发红或出疹等症状，要立即停止喂养，并及时带宝宝就医。

2、数量：由少到多，循序渐进，例如开始一两勺，然后三四勺，慢慢地增加到小半碗至更多。

3、质地：按照如下顺序添加：液体（如米糊、菜水、果汁等）——泥糊（如浓米糊、菜泥、肉泥、鱼泥等）——固体（如软饭、烂面条、小馒头片等）。

最后，小编提醒宝妈们，不可将米糊、菜水等装进奶瓶喂养，添加辅食的目的不仅在于为宝宝补充营养，还在于刺激宝宝牙齿发育、促进口腔发育、训练咀嚼及吞咽功能，并让宝宝慢慢习惯这种全新的吃饭方式。