宝宝睡觉总是爱出汗，原来是…

虽然宝宝出汗是常见的现象之一，但妈妈也不应忽视宝宝出汗的问题，特别是出汗多的情况。那么宝宝出汗多的原因有哪些呢？

首先，由于小宝宝新陈代谢旺盛，加上宝宝活泼好动，尤其是冬季白天穿的衣服多，晚上在空调里衣服一脱活动自如了，上床后蹦蹦跳跳，所以入睡后额头上，颈部都是汗。

第二，家长往往习惯于以自己的主观感觉来决定宝宝的最佳环境温度，喜欢给宝宝多盖被，捂得严严实实。而宝宝大脑神经系统发育尚不完善，而且又处于生长发育时期，机体的代谢非常旺盛，再加上过热的刺激，只有通过出汗，以蒸发体内的热量，来调节正常的体温。

第三，有些宝宝在入睡前有喝牛奶、麦乳精或吃糖的习惯，这也会引起出汗。因为宝宝入睡后机体大量产热，再加上睡前吃了很多高热量食物，那只能通过皮肤出汗来散热。

第四，有的宝宝出汗可能与某些疾病有关，如果出汗伴有爱发脾气、性情急躁等症状，那就有可能是缺钙，可以补充钙剂和维生素D，或适当多摄入含钙丰富的食物，如奶类、豆类、虾皮、芝麻等；

此外，如果出现盗汗可能是结核病所致，要及时带去医院检查一下。当然体质较弱的宝宝也会出现盗汗现象，若宝宝出现多汗、消化不良等症状，家长们要注意给孩子调理肠胃，均衡营养，多吃些容易消化的食物。