让宝宝睡个好觉

对大多数的妈妈来说，哄宝贝睡觉简直就是一场艰苦卓绝的战斗。好了，苦恼的妈妈们，看看育儿专家怎么说吧！

Q：6个月的宝宝每晚醒来好几次，他并不饿，但必须在我给他喂奶后才能再度入睡。我该如何改善这种状况？

A：不要一边给孩子喂奶一边哄孩子睡觉，让孩子习惯自己入睡非常必要。早点给孩子喂奶，然后将他放在摇篮里摇他入睡。对习惯了边吃奶边入睡的孩子来说，让他适应被摇着入睡并不是件十分容易的事情，整个过程大约需要花三五天时间或者更长。当孩子夜里醒来，切记不要再喂着奶哄他入睡，并且无论他如何吵闹，一定不能放弃。一旦孩子学会自己平静下来，即使没有你的帮助，他也能在午夜醒来的时候自己进入梦乡。

Q：3岁的宝宝坚持开着灯睡觉。我从书上看到，开灯睡觉会对宝宝的健康造成伤害。我该怎么办？

A：1999年曾经发表一份关于开灯睡觉对孩子视力造成伤害的报告，但是这是一个非常有争议的结论。目前为止，还没有确切的证据证明开灯睡觉会对宝宝的健康造成任何伤害。只要你的宝宝不会因为开着灯而难以入睡或者试图开着灯玩耍，那么开着灯也无妨。