最近十多年中国宝宝都缺钙，你知道为啥？

不知道从何年何月时候开始，中国的妈妈们就开始集体的给宝宝补钙，宝宝一有点状况，第一个反应就是缺钙。妈妈们认为，宝宝牙齿长得晚也是缺钙，睡觉流汗多是缺钙，自己宝宝没别人家宝宝高也是缺钙……，记得灿妈小时候，从来没听过要补啥钙，为啥中国宝宝突然都集体缺钙了？

其实，一般的食物中，含有绝对足够的钙。例如牛奶，还有什么比奶产品含钙量更多的呢？小宝宝的食品不就是奶吗？宝宝天天都在吃奶，可以说有充足的钙来源，根本就没必要再去补钙了。

如果宝宝缺钙。第一个要补的不是钙，而是维生素D，缺钙是因为缺少维生素D而导致钙不吸收；然后要带宝宝晒太阳，每天把宝宝带到户外，上午下午各晒半小时太阳，宝宝缺钙现象也会慢慢好转。

缺钙是表现而已，真正的病源是缺乏维生素D

那为什么中国妈妈这么热衷于补钙呢？灿妈分析有这样几个原因：

1、妈妈们的心理作用导致的，补钙广告看的太多了，觉得缺钙会导致宝宝长不高，同时又觉得钙是补品，多吃一点也没关系。

2、妈妈们被缺钙宝宝吓到了，确实很多宝宝缺钙，但缺钙并不等于就一定要补钙，这些宝宝缺钙的主要原因是钙无法正常吸收导致的，并不是他吃的食物缺少钙质。现在的宝宝都生活在城市森林里，住的都是高楼大厦，一回家就是房门紧闭，晒不到太阳，而晒不到太阳就无法让钙正常吸收。这么多缺钙的宝宝出现，妈妈们吓坏了，以为自己的宝宝也缺钙。

3、被庸医误导，有一些缺钙的宝宝到医院就诊，一般医生会开些维生素D给宝宝，促使钙的吸收，而庸医们为了赚钱，同时也会开一些钙片给宝宝吃（维生素D是治辽、钙片是赚钱）。甚至有的家长也觉得，缺钙嘛，那就应该补钙，除了维生素D之外，还会要求医生开钙片。

这几种原因通过一系列的以讹传讹之后，妈妈们总感觉自己的宝宝也缺钙，也应该补钙，然后周边朋友也有样学样，结果就导致全社会都觉得，宝宝补钙太正常不过了，谁不给宝宝补钙，那就是育儿落伍了。

其实，中国宝宝突然集体缺钙，主要愿意是过去的孩子生活在农村或者住的是民房，一出门就晒太阳，而且都是秒秒钟时间就到门外了，所以过去的孩子没听说有缺钙的，现在的宝宝是因为晒不到太阳才导致缺钙，住在高楼里，晒太阳不容易，有的家长也懒得天天带孩子出门晒太阳。

钙吃多了，非常容易得结石病，灿妈强烈建议，妈妈不要乱给宝宝补钙，特殊情况除外。