从小养成一口好牙，粑粑麻麻来帮忙

每个成人都知道，一口洁白又整齐的牙齿不但健康又耀眼，更会为自己的美丽微笑加分，但很多人在小时候往往会忽视自己的牙齿健康，导致长大以后出现各种各样的牙科疾病，光挨疼这份罪就够受了。为了让我们的下一代健康地成长，不再输在美丽的起跑线上，我们的新手爸妈可要早点关心关心宝宝的牙齿了。

在我们的常见的牙齿护理步骤中，都离不开正确的刷牙方式，但是育婴专家却提出，预防龋齿，需要在宝宝出牙时就做好牙齿的护理和矫正，等到牙长出来再护理的方式是片面无效的。为了让宝宝从小养成一口好牙，我们的爸爸妈妈们一定要先了解以下这些知识。

一、出牙前该如何护理

对宝宝牙齿的护理工作早在宝宝出牙之前就应该开始着手了。其中包括对宝宝口腔的清理、牙床的训练和牙床的按摩几个要点。在这些过程中有时不但需要爸爸妈妈的悉心照顾，更需要一些现代化的婴儿用品来作辅助。

1、保持口腔清洁

首先最重要的，在宝贝即将长牙齿的时候，妈妈们要注意宝贝口腔的清洁。要让宝宝养成餐后漱口的好习惯，将食物残留冲走。特别值得提醒的是，千万不要让宝贝含着装有牛奶等食物的奶瓶睡觉，实在需要的话可以用安抚奶嘴代替。

【悠妈育儿经】：这款经美国FDA认证的进口安抚奶嘴是由食品级硅胶材料制成的，安全环保系数一流。卡通胡子和可爱的小嘟嘴设计充满创意和童趣。

2.牙床锻炼

即将长牙齿的宝宝经常会出现流口水、咬东西等现象，其实是因为此时宝宝开始觉得牙肉痒了。妈妈可以选择硅胶材质的训练器训练来帮助解决问题。宝宝咀嚼训练器可以使颌骨和牙床得到锻炼，它的构造会让宝宝以后长出来的牙齿较为整齐。另外，磨牙饼干也可以缓解宝宝长牙的痛感，并促进宝宝长牙。

【悠妈育儿经】：物美价廉还环保，说的就是这款牙胶套装了。不仅可以经得起高温水煮，更能有效促进宝宝的牙齿发育。中间的小公仔还可以360度旋转哦！

3.牙床按摩

宝宝长牙的时候可能会出现烦躁情绪，啃咬东西的现象时有发生，此时妈妈可以洗净双手，按摩宝宝的牙床缓解他/她的痛感。起初宝宝可能会觉得摩擦会加重痛感，但慢慢地他/她会发现其实这样可以缓解疼痛，因此渐渐安静下来。

【悠妈育儿经】：宝宝磨牙的最好最有效的方法就是含磨牙棒了。婴儿乐的这款磨牙饼干一个套装分为14盒，三个口味，让宝宝在磨牙的过程中更畅快地享受美味。

二、如何预防龋齿

预防龋齿的工作是一项长期而坚定的任务。它从宝宝还未出生时起就可以开始着手了。在胎儿时期，准妈咪们补充钙质就会对腹中宝宝的牙齿非常有益。而宝宝出生后适当地多给他/她吃富含氟化物的食物如蔬果、牛奶等也是很有帮助的。

1.饮食的调整

宝宝牙齿发育期内，多给他/她补充蛋白质、维生素以及含钙、铁等矿物质的食物，有利于宝宝牙齿的发育。甜食和其他零食要尽量少吃，因为这样会降低细菌产生酸性的几率，从而减少疾病风险。

【悠妈育儿经】：很多妈妈为了健康安全起见，喜欢自己给宝宝做食物，既然如此，肯定少不了这样一套做辅食的好帮手啦！这一套装备都可以陪伴宝宝一起长大了。

2.餐后牙齿的清洁

宝宝3岁左右就要培养他/她早晚刷牙和饭后漱口的良好习惯。这样不仅可以帮助宝贝清除牙齿上的食物残渣，还可以按摩牙龈，提高组织的抗病能力。

【悠妈育儿经】：很多宝宝还是非常喜欢吃各种辅食的，辅食虽好，但妈妈们千万不能忘了在餐后要给宝宝清洁牙齿哦！否则米糊等残渣一直留在口腔内势必会给牙齿带来“灾难”。

3.牙齿的定期检查

爸爸妈妈要养成定期带宝宝去医院检查牙齿的习惯，最好做到每半年检查一次。如果发现宝宝换牙前长了蛀牙，一定要尽早带宝宝去医院诊治，以免日后影响恒牙的健康生长。

【悠妈育儿经】：牙齿检查最好每半年到医院做一次，但是日常护理过程中刷牙却是天天必做的功课！奥乐V的这款儿童牙膏无氟、无香精、无防腐剂，让宝宝从“齿”不输在起跑线上。

三、如何正确刷牙

提起刷牙，可能很多宝宝都会产生抗拒，但无论宝宝怎么哭闹，爸爸妈妈们千万不能心软，一定要把这项伟大的人物进行到底！还记得《爸爸回来了》系列节目里李小鹏给奥莉刷牙的场景吗？我们要发扬的就是那种精神！而对于不同年龄段的宝宝，我们的刷牙技巧也是有所区别的。

1、0-1岁婴儿

对于还没有长牙的宝宝，妈妈可以用用开水把纱布弄湿，然后裹在食指上伸到宝贝的嘴巴里替他/她擦舌头、牙龈等；当宝贝长出第一颗牙齿后，妈妈可以用指套牙刷沾点水，或者清洁棉棒和纱布来清洗。清洗的同时轻轻按摩牙龈，对宝宝牙齿和牙龈的发育也会有好处。

【悠妈育儿经】：选择指套牙刷的好处在于，对宝宝的牙齿是否清洁干净，妈妈完全可以做到心里有数超柔软的硅胶材质能尽情清理宝宝的嘴巴、牙龈、牙齿，360度无死角，安全放心。

2、1-3岁宝宝

宝宝长牙后，妈妈就可以使用儿童软毛牙刷了。为确保清洁效果，刷牙时间可以适当延长，每一颗牙齿的每一面都最好刷15至20下。另外，固定一个专门的刷牙时间有利于让宝贝养成定期刷牙的好习惯。

【悠妈育儿经】：这款乳牙刷特别适合1-3岁的宝宝进行刷牙训练，食品级硅胶安全放心，软硬适中非常舒适，还能给宝宝的牙龈做充分地按摩作用，值得一试哦！

3、超过3岁的宝宝

此时的妈妈该教宝宝自己学着刷牙了。首先找好握牙刷的方向，将牙刷斜放在牙齿和牙肉之间。然后用巧劲轻轻移动，一般以两到三颗牙齿为一组，前后方向轻刷10次。上牙自上后下，下牙自下向上，咬合面要来回移动，由牙齿的外侧面到内侧面再到咬合面。

【悠妈育儿经】：同样是训练牙刷，这一款与上面一款相比的特别之处在于它的卡通外表。劝宝宝开开心心刷牙一直是个问题？试试这个，说不定能成为他的好朋友哦！