月子里婆婆为你备齐这9样东西，是真的对你好

如果说嫁人是女人命运的“第二次”投胎，那分娩后坐月子就是女人身体的“第二次”重生机会。如果月子做的得当，未生育前的一些身体病痛都可以得到强有力的改善，甚至很多人的体质也会得到改变，比如胖的体质变瘦的，瘦的变强壮了。

“重生的方法”除了月子里一些注意的事项外如不能吹风，不能着凉等，最主要还是要通过一个月分阶段的饮食来慢慢修复，作为婆婆可能会心疼你，一开始就给你准备大量的进补食材，你可以耐心的跟婆婆沟通讲解哦。

坐月子调节体质分为三阶段：一排二调三补。

第一周，主要把体内多余水分和毒素以及恶露排出体外，每天喝生化汤等有利于排除恶露的食材，切忌这个时候就开始进补。注意不要喝水，要不然会增加体内水分，可以喝煮开的米酒。做菜也不要放水，拿米酒代替，少放盐不食醋不喝酱油。

第二周，主要增强骨质韧度和身体器官的功能，恢复骨盆。每天吃炒腰子等有助于缓解尾椎骨等骨头疼痛。这周主要是在调节身体的机能，还是不能盲目的进补。

第三周到一个月，这时候，该排的已经排完，该补的就可以开始补了。可以吃一些肉和诱营养的汤来补身体。在前期的排毒和调节之后这时进补能更有利于身体的吸收，否则堆积在身体里，成为多余的脂肪。中医提到“虚不受补”，就算吃了也吸收不了，只会加重身体的负担。

接下来推荐一些产后修复和月子必备的东西，快来为即将分享的妈妈们收藏吧！

纯天然纯棉设计，亲肤面料、手感柔软舒适，接触宝宝时更安全。隐形哺乳口袋设计，喂养宝宝方便不尴尬。贴心搭配纽扣可改大小，哺乳期结束之后也可以穿。

入秋了，在秋后生产的妈妈要保护好自己的脚丫，因为只要脚暖和了，身体才会暖和。而且软底能有效保护孕妇的脚，走路更舒适。在月子后可以当舒适的室内鞋或者瑜伽鞋哦。

老人们总说在月子里不能刷牙，但这是错误的做法，妈妈们进食多，口腔在生产后免疫力下降，更容易滋生细菌，所以给妈妈们准备合适的牙刷是特别有必要的。月子纱布软毛牙刷正适合你。

来自日本原装进口的塑腹带，更贴合人体腰身设计，能有效达到支撑体内器官和收缩腹部赘肉的效果。弹性拉伸好，用后不紧绷。为了产后能快速恢复到迷人的身材，宝妈们要坚持佩戴。

不习惯佩戴收腹带的宝妈们可以尝试收腹塑身裤哦，使用方便，穿着简单，脱下去也容易。超薄设计更加透气不会紧绷。此款塑身裤在容易有赘肉的地方有加厚加固设计，效果显著。

很快宝宝就要出生了，来不及一一准备定西，入院全套待产包，已经为孕妈们准备了入院可能要用到的所有东西，只需要一次购买就可以省去后顾之忧。

小孩子皮肤比较娇嫩，所以在选购贴身衣物是一定要买纯棉的哦。而且秋冬季节出生的小孩子需要格外的保暖，避免感冒。新生儿礼盒的衣服收入了宝宝所有贴身的保暖衣物，纯棉材质更亲肤。

婴儿很喜欢把手等放进嘴巴里，这就要求宝妈们做好清洁的工作，选择医用材料，无毒不添加荧光剂，使用安全放心。不添加酒精，完全不刺激婴儿皮肤。

婴儿的衣物必须严格和大人的分开来洗，并且不能使用同一个洗衣盆和同一种肥皂等，所以需要为宝宝准备婴儿专用的洗衣肥皂，富含椰奶配方，纯天然不含香精，时刻呵护宝宝稚嫩肌肤。