假如孩子会说话，给你做的饭打几分？

已经习惯了在盆友圈晒给娃准备的各种辅食的妈妈们，不知道看完孩子们的“盆友圈”是什么感受。

1.孩子盆友圈vs妈妈盆友圈

今天三个小主人公分别是朵朵（7个月）、当当（1岁3个月）、西西（1岁8个月）

先别觉得好笑，与此同时，看看朵朵、当当和西西的妈妈们在盆友圈里干啥呢？

不知道有没有宝妈躺枪。

2.关于宝宝餐的那些事儿

宝宝的口粮可是宝宝生长发育的关键。所以宝宝餐自然不容忽视。辅食添加是一个循序渐进的过程。

什么时候开始添加？

第一次添加什么？

鸡蛋什么时候可以吃？先加蛋清还是蛋黄？

什么时候加盐？一岁以内能加？

蜂蜜可不可以吃？什么时候吃？

……

每个小问题都不容忽视，养孩子可不是件能大意的事儿。掌握了辅食添加的原则，接下来就是各位妈妈们在宝宝餐上大显身手的时候了。

在妈妈们渐渐开始在盆友圈晒出给自家宝宝准备的餐时，有一种妈妈很快就成了我们口中“别人的妈妈”，她们似乎天生就是厨艺高手，给宝宝的饭总是这样的

（好想把我家娃送去你家吃饭……）

连大人都忍不住要流口水了，更何况小宝宝们呢。

日本一位妈妈甚至每天把给孩子做的面包当成画布，每天用各种果酱做“染料”画各种可爱的表情，每天不一样的惊喜让孩子吃起来总是幸福满满的样子。

可是这样的达人妈妈毕竟不是大多数啊，让我们这些连自己吃饭都马马虎虎的人，花大量精力到宝宝餐上，又要有“模样”又要有“营养”

不过妈妈们也别灰心，宝宝餐最重要的是什么呢？

有营养啊（说的对）

好吸收（确实是）

简单易做（不是因为懒，相信你）

这就对啦，给宝宝最适合的才重要，当然也要考虑到我们广大妈妈同胞们的实际操作情况，毕竟很多妈妈又要忙工作又要花精力在宝宝的每一口饭上，真的已经很不容易了。（为每个宝妈鼓鼓掌）

关于宝宝餐，很重要的一点就是不同月龄的宝宝适合不同的种类。刚刚添加辅食的时候，种类比较单一，所以米粉和面糊是各位妈妈的首选。宝宝一岁之后，可以尝试的种类就多一些了，一岁半以后，宝宝的食材就和成人差不多了，但是口味、软硬还是要尽量符合宝宝的需求。

可是每次给宝宝做饭之前都要查一下什么可以吃，应该怎么做，真心很累啊，要是有人教就好了。（说出了广大妈妈们的心声）

3.达人教你怎么样

如果宝宝不爱吃蔬菜，就给他来个什锦蔬菜饼吧！怎么做？跟着我们的达人妈妈一起看过来！

巧妈登场！

step1

食材亮相：番茄丁、胡萝卜丝、西葫芦丝、橄榄油、鸡蛋、面粉

step2

鸡蛋打入面粉中，搅拌均匀，可适当加点水

step3

将番茄丁、萝卜丝、西葫芦丝倒进碗中，再次进行搅拌

step4

锅内橄榄油加热后，将搅拌好的蔬菜面泥适量倒入锅内

step5

用翻产对成形的饼进行反面煎

step6

煎熟的饼盛到盘子里

step7

用造型器将饼变成可爱的形状

step8

一道什锦蔬菜饼就做好啦。

【事后的清洗就交给甘尼克宝贝吧。美国Baby Ganics的奶瓶清洁液，使用的是植物配方洁净，无残留无香，节水环保还不伤手哦。】

【当然了，一些便利的辅食，让宝宝出门在外也能吃得好。来自美国的禧贝有机果泥就很不错哦。】

【 含益菌群禧贝有机酸奶小溶豆，口感也十分不错，营养味道好。】

【来自美国进口的VIVA出品的DHA桔子味软糖，不含蔗糖无腥味，纯净安全，天然水果味，是宝宝的健康零食。】

如果你对给宝宝做饭很有研究，每次都能让娃“一扫而光”

如果你有拿手好菜，专治娃对宝宝餐的各种“不服”

如果你特别想知道别的宝妈都是怎么给宝宝做饭的

总而言之

有关宝宝吃饭、妈妈做饭那点事儿，你有什么经验想和大家分享呢？

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