那些吃不胖的神级零食!
减肥说困难不困难,说容易不容易,必须要有抵挡得住诱人零食的毅力,要想达到最佳的瘦身效果,第一个先要忌讳的就是嘴,这可难为了我们这些整天在办公室坐着的MM们了,不过不要担忧哦,今天给大家带来了些吃不胖的零食,美味又营养,想瘦身又闲不住嘴的妹纸们有口福啦。
1、大麦若叶代餐饼
大麦若叶代餐饼,拆开包装有一阵谷物的香味飘出了,咬下去唇齿满满都是麦苗的馥郁清甜,松脆有营养,能够轻松饱腹,有了它,美丽从此不再挨饿啦。
2、话梅
话梅,酸甜可口的话梅,口感很有嚼劲,硕大的颗粒还没有核,吃起来也方便,吃完饭的时候嚼几颗,可以很好的帮助肠胃消化,还不用担心会发胖。
3、燕麦片
燕麦片,现在的上班族生活压力都比较大,闲暇之余喝一杯燕麦片,具有缓解的作用,而且也有良好的降血脂降血糖和高饱腹的功效,是健康减肥的营养食品。
4、低盐海苔
低盐海苔,透着淡淡的海鲜味,酥酥的,含有非常高的纤维,而且热量也比较低,不会出现让你发胖的可能,是女性和小孩可以放心食用的美味小零嘴。
5、活性乳酸菌
活性乳酸菌,含有丰富的维生素和矿物质,让你整天都充满活力,吃早餐的时候可以代替牛奶,独特的酸甜口感,既好喝还能帮助消脂。
6、天然蜂蜜杏仁
天然蜂蜜杏仁,杏仁脆脆的口感交融奶油的浓香和蜂蜜的甜香,爱吃甜食的我根本抵挡不住这样的诱惑,而且杏仁本身饱和脂肪酸含量非常的少,怕吃胖的妹子们根本不用担心啦。
7、魔芋洛神花派
魔芋洛神花派,浪漫的花朵形状,里面是看得见的洛神花瓣,许多瘦身的妹纸都会喝洛神花茶,但是它味苦,这款魔芋洛神花派清香有嚼劲,还带有淡淡的甜,爱美的妹纸快来尝尝吧。
8、碳烤手撕鱿鱼丝
碳烤手撕鱿鱼丝,属于蛋白质高,低脂肪的食物,想吃点口味重的就来点鱿鱼吧,那丝丝的柔韧、湿度刚刚好,原本紧实的鱿鱼肉便于手撕,非常耐嚼,不塞牙,味道棒棒哒。
9、全麦无糖黑面包
全麦无糖黑面包,含糖的面包吃多了会长肉,无糖的面包却不会,试尝一口,里面夹着一粒一粒的葵花籽,独特的麦酸味回荡在齿间,要是蘸点水果酱味道会更好呢。
10、原味红薯条
原味红薯条,瘦身的好搭档,琥珀似的色泽非常天然,干湿刚好,咬在嘴里柔软又有嚼劲,香香糯糯的,红薯的甜味在嘴里渗透,还不会粘牙,让人吃了还想吃。
11、陕西特级黑枣
陕西特级黑枣,黑枣个儿大又饱满,油亮有光泽,丢一颗在嘴里,酸酸甜甜的一点都不腻味,就把它放在办公室的桌上,每天嘴巴闲的时候就嚼几粒,健康又营养。
12、甜辣薄豆干
甜辣薄豆干,大家都知道平时多食豆制品不仅可以美容养颜,而且还不长肉,偶尔享受一下甜辣相交的豆干带来的味蕾体验,像我这种不拘小节的吃货直接就一整片塞进嘴里,这样才觉得过瘾。
13、椒盐蔬菜脆片
椒盐蔬菜脆片,各种蔬菜做的什锦营养蔬菜干,味道多种多样,即使是平时不爱吃蔬菜的妹纸也会爱上这个味儿,每一口都是咯吱咯吱的清脆声就像在吃薯片一样。
14、五香麻辣牛肉干
五香麻辣牛肉干,低热量,吃在嘴里有韧劲,很入味,五香味的适合吃不了辣的朋友,麻辣味的让你劲爽淋漓,当做充饥的小零食不错,办公室必备。
15、水果果冻
水果果冻,色泽晶莹剔透,有着丰富的膳食纤维,清新扑鼻的水果香,忍不住咬上一口,爽滑怡人的滋味,慢慢地融化在舌尖,隐约还夹杂着Q弹香甜的味道,闲暇之余来一个,舒缓一下紧张的神经。
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