常喝谷物茶，把肠胃“垃圾”带出来！

谷物不但是主要的粮食作物，部分谷物可以做茶饮，喝完之后还可以吃，消食健脾，丰富的粗纤维含量，利于肠胃运动，加速代谢，一起把肠胃“垃圾”带出来吧……..

大麦茶有很好的止渴和利尿的作用，能帮及时补充身体内的水分，并且能加快体内水分的新陈代谢，保证水和电解质的平衡，味浓香气浓郁，口感超棒。

红豆薏米茶，有利于肠胃的吸收，可以去除身体疲倦，薏仁中含有丰富的蛋白质分解酵素，能使皮肤角质软化，长期服用有助于保持皮肤光泽细腻等。

黑苦荞是黑色食品，苦荞麦含大量凝胶黏液，加热后呈弱碱性，对胃酸过多有抑制作用，具有整肠通便，清除体内毒素的良好功效，是人体消化系统的清道夫。

长期食用黑苦荞可起到到降脂享瘦、排毒美颜的目的，有美白皮肤，预防雀斑及老年斑的作用，是护肤的佳品，持续饮用黑苦荞茶可以改善口渴、口干、口苦等现象哦。

黑苦荞天然的健康饮品，富含水溶性膳食纤维，能促进肠挪动，有效抑制脂肪吸收，常饮可以去油去腻，排毒养颜，保持苗条好身材。

黑豆有养阴补血的作用，黑豆茶常喝有利于肠胃蠕动，减少皮肤皱纹，养颜亮肤，经常用眼的姊妹可以常喝能缓解眼部疲劳，也清除体内自由基哦。

黑苦荞富含蛋白质矿物元素和人体必须的脂肪酸等物质，可健脾开胃，通便润肠，醒脑提神等等作用，也适合三高人群经常冲泡哦。

黑苦荞茶被誉为丝路上的神秘之茶，在消食、解油腻、调理肠胃等方面非常明显，也是日常的保健茶品，品一口味道香浓哦。

大麦茶颗粒饱满，表面是淡黄色并且有光泽、两头尖而中间鼓，富含维生素、矿物质等营养成分，可消积进食、平胃止渴，长期饮用美颜、享瘦哦。

薏米是祛湿佳品，红豆有利于健脾止泻，利水消肿，红豆薏米茶喝的时候姊妹们可以添加蜂蜜，味道更好哦，可以保持皮肤光泽细腻，并使头发光滑而柔软。