要想亮颜肌肤？补妆来不及就食补吧！

琳琅满目的化妆品让姐妹们应接不暇，随着年龄的改变，想让肌色看起来依旧充满弹性、细腻又光滑，仅靠它们的维持恐怕连你自己都很难相信！小编呐喊：拿出吃货的精神来捍卫你的肌肤吧！自古以来胶原蛋白都被封为永葆青春的法宝，所以食补胶原蛋白滋润、美容皮肤是其它化妆品所不能比拟滴~ 掌握“吃”的度来提升您肌肤胶原蛋白的量和质，让肌肤内外兼修、紧致绷亮，何乐为不为呢？快跟着爱美的小编吃起来，让咱们的肌肤弹性有能量！

▽柠檬荷叶茶

柠檬是最有价值的水果之一，它富含维生素，有机酸，柠檬酸，有较强的抗氧化作用，还能够促进肌肤的代谢，延缓皮肤衰老，防止色斑形成，因此柠檬是非常好的美容水果。把柠檬跟荷叶茶结合，不仅能够美容养颜，还能帮你纤体瘦身，窈窕身材，这也是当代我们一直在追求的完美。

▽薏米茶

薏米富含蛋白质、维生素B1、B2有使皮肤光滑，减少皱纹，消除色素斑点的功效，长期饮用能作用褐斑、雀斑、面疱，使斑点消失并滋润肌肤。且能促进体内血液和水分的新陈代谢，清热去湿，消水肿的作用，也被当作节食用品。大肚子茶精选优质乌龙茶，大麦等原料，按照黄金比例拼配而成，具有排毒养颜，消除肥胖，减少脂肪，减少胆固醇，消除疲劳等作用，且口感醇和，不苦不涩，茶香萦绕。

▽花胶

花胶即鱼肚，含有丰富的蛋白质、胶质，滋阴养颜、补血、补肾、强壮机能，在传统滋补界素有“海洋人参”之称，采用非机械化晒制，造就它的独一无二的形态，色泽偏腊黄。发制炖煮好后的花胶，肥美肉质看得见！有了它，亲爱的不用随时随地慌忙补妆了哟~

▽泡椒鱼皮

鱼皮含有丰富的蛋白质和多种微量元素，其中丰富的胶原蛋白对美容补钙都很有好处喔！泡椒鱼皮是选用深海活鱼剥皮，在经过老坛泡制而成，口味香辣爽脆，Q弹而有嚼劲。

▽皮皮卤香辣猪蹄

最常见的胶原蛋白乃是猪蹄了，含有丰富的胶原蛋白质，能有效防止皮肤过早褶皱，延缓肌肤松弛、衰老，脂肪含量也比肥肉低呢！新鲜原材料与卤料秘制，嘴上过足瘾，肌肤也饱饱滴~两不误！

▽麻辣牛蹄筋

牛蹄筋向来是我们餐桌上的佳品，它口感淡嫩不腻，质地犹如海参，俗语说：“牛蹄筋，味道赛过参”牛筋当然含有丰富的胶原蛋白质，脂肪含量也很低，并且不含胆固醇；不仅有抗老化、润肤等功效，还能强筋壮骨呢！

▽卤味猪蹄

被称为：类似于熊掌的美味佳肴，就是卤味猪蹄，采用浓香的蹄骨汤佐以秘制香料，大火出香，文火慢炖收汁，浓稠晶莹，酱香浓郁，啃到最后，连那骨里也是鲜香的卤味，唆一口，鲜香喷薄而出，咸中带甜，回味几番~这不是鱼与熊掌兼得了么？

▽泡椒凤爪

鸡爪上了餐桌就得称为凤爪，其多皮、多筋，胶质大。本来是边角料，却被味嗨天下演绎的完美无瑕：人工遴选肉质厚实的鸡爪，传承秘方泡制，辣味足、香味长，实属一绝！

▽桃胶

这是丽江非常优质的一种雪桃桃胶，它含杂质比较少，而且个头很大，所以泡发后比较容易清洗；煲汤特别好喝，吃起来很Q弹，特别是对于女性朋友来说它能起到增强肌肤弹性，抗皱嫩肤的作用，所以说是一种很好的天然滋补食材。

▽海参

海参的修复再生功能，是一个重大特点，其中含有大量的硒能有效防癌抗癌，硫酸软骨素能延缓衰老。小编提醒选购海参的要素：选购海参的4要素：1手握是否有粘稠度 2用舌头舔略有咸鲜味 3用鼻子闻伴有海腥味 4用眼睛看是否为黑褐色。

▽银耳

银耳富有天然植物性胶质，具有益气清肠、滋阴润肺的作用，长期服有提神、美容、嫩肤、延年益寿之功效。亲爱的女神~无论您炖煮、煲粥、小炒、凉拌均可，还等什么呢？

▽海带

海带热量低且充满胶质、矿物质，还富含可溶性纤维，人体更易消化吸收。海带还富含钙与碘，不仅能美容还有延缓衰老的作用喔~创食人家采用十几种中草药与大料卤制，牢牢锁住鲜味，让您随时随地享受美味，焕发亮颜！