吃货小伙伴春节必备的瘦身美味，放肆任性吃

其实对于很多吃货小伙伴而言，每逢佳节胖三节的规律一直无法打破，更何况我们马上要面对的是一年当中最隆重的春节了，那种放肆任性吃的冲动基本难以抑制。那么小万想说在这种冲动下我们有没有为保护自己的身材做一点点防护措施呢？

小万个人感觉，新年放肆任性吃没问题，但是小伙伴们可以尽量品味一些不会影响身材、堆积脂肪的美味。小万可以肯定这样的零食并不在少数，而且味道十分丰富，新年当中有了这些零食的陪伴，我们才可以吃得更加放肆、更加舒心。

1.日本乳酸菌糖果

小伙伴们都知道酸奶能够瘦腰去脂，但是是否知道乳酸菌的瘦腰效果更佳明显呢！酸奶的瘦腰原理在于清理肠道垃圾的同时进行体内胆固醇的抑制，排除肠道内多余的脂肪。而乳酸局可以在这种基础上大大提升减肥效率，可以说乳酸菌不仅仅优化我们的肠道，加速毒素和多余脂肪的排除，还会消耗体内脂肪，进行迅速的瘦身，所以说吃多一些乳酸菌零食可以达到很好的减肥效果，而且这些零食真的酸甜可口，味道香甜！

2.海苔

海苔应该是很多小伙伴喜欢的鲜美味零食吧，这款零食一样有着强效的减肥效果！海苔含有多种维生素以及矿物质，尤其含有较多的碘元素，每天品味几片，不仅有助于减少脂肪在体内的堆积，还有助于预防高血压以及冠心病。

3.紫薯花生

对于经常久坐的小伙伴们而言，紫薯花生绝对是我们应该经常品尝的零食。花生中的脂肪、蛋白质和纤维有助于增强饱感，比等热量的低脂饮食更容易坚持，减肥效果更好。而紫薯作为粗粮食材可以优化我们的肠胃系统，中和体内多余的油脂，这两种食材结合后的美味，不仅味道美妙，而且同样具有一定减肥功效！

4.蜂蜜柚子茶

对于长期久坐的小伙伴而言，小万强烈推荐这款性价比极高的美味饮品。无论是蜂蜜还是柚子，都是我们熟知的减肥美味，两者搭配并以液态进入我们体内后，减肥功效更加直接。不过小万提醒大家，蜂蜜柚子茶减肥一定要选择这种天然材料的，尽量不要选择有添加剂的饮品！

5.奶香红薯球

这款小零食口感松软，味道香浓，香甜可口，回味无穷，而且是一种健康不影响身材的小甜点。而且具有一定的瘦腰去除小肚腩的效果，地瓜的膳食纤维含量非常高，在这款小零食当中同样含地瓜中的寡糖，这种成分有益大肠的保健，其中水溶性纤维可以保持血管的弹性和畅通，最后达到减肥瘦身的效果，非常适合办公室工作的小伙伴们细细品尝！

6.左旋肉碱泡腾片

提及泡腾片应该是很多现代白领的最爱，最近一种减肥泡腾片极其流行。这就是这款修正公司出品的保健泡腾片！当下非常流行的减肥保健品！其中含有减肥功效明显的左旋肉碱元素，被誉为瘦到爆的减肥利器！这款减肥饮品不是减肥药，而是地地道道的保健品，但是我们同样需要注意饮用时的注意事项，毕竟它在迅速消除我们体内的脂肪，一定要适度适量！

7.低糖谷物燕麦巧克力

先声明一点，这款零食当中的巧克力是纯正巧克力，而不是代可可脂。所以说这款零食绝对不会对我们的身材造成影响。同时燕麦是我们熟知的瘦腰减肥美食，加之低糖的制作工艺，配合谷物原料，这款零食不仅味道甜美，而且可以起到良好的瘦腰效果！

8.乐天黑巧克力

新年的零食味道中自然不能缺少巧克力美味，但是要想保持曼妙的身材自然要选择黑巧克力了。相信小伙伴们都是韩国乐天黑巧克力的粉丝，那种醇厚的浓香味道，吃起来享受，而且更健康。