敢不敢做个“好色”的吃货

做个“好色”的吃货才幸福。红、黄、绿、紫……每种颜色的食物都拥有自己独特的视觉刺激和味蕾享受，每种颜色也偶尔能代表自己的小性格。下面就来看一下，看看你在日常生活中是不是个“好色”的吃货。

【酸奶粉】

白色是最为纯净之色，看似一无所有，实际包罗万象。酸奶不仅美味而且营养，其含有的丰富益生菌可以直达肠道，帮助消化排出体内垃圾。最重要的是自制酸奶没有添加剂，补充营养更透明，实实在在地补充肠道益生菌，维护菌群平衡。

【巴马水】

身为吃货需要这么一瓶纯净之水来调和满嘴的美食。来自世界长寿之乡的巴马百岁源矿泉水，历经千年岩层矿化与磁化，形成的天然弱碱性小分子团水。补水强力安利，爱美女生补水神品。

【番茄干】

红色予人馥郁之感，让人食欲大开，甚至连神经系统也会兴奋起来。小番茄中含有丰富的蕃茄红素，防晒效果很好。进入春季，可能会疏于日常的防晒功课，不妨多食用番茄，借辅助的食补起到长效温和的防护作用。

【草莓干】

草莓干也是红色小零食家族中的精英。草莓中不仅含有丰富的维生素及人体必需的矿物质和部分微量元素，还含有果胶和丰富的膳食纤维，可以帮助消化、通畅大便，多食可以保持苗条体型哦~

【黄秋葵】

翠绿给人清爽、健康的直观感受。秋葵中含有铁、钙及糖类等多种营养成分，有预防贫血的效果。此外它还含有丰富的维生素C和可溶性纤维，不仅具有保健作用，且能使皮肤美白、细嫩。

【猕猴桃干】

在生机绿的零食群组中，猕猴桃是不得不提的。猕猴桃含有丰富的维生素、胡萝卜素以及钙、健康色素等多种成分，其维生素C含量是等量柑橘中的五至六倍，常食可降低胆固醇和血脂。

【芒果干】

黄色系的食物最容易让人联想起温暖的阳光，明媚的模样让人心生欢喜。芒果中含有大量的维生素，适量食用芒果，可以起到滋润肌肤的作用。不过吃零食这件事，比起吸收营养价值，其实我们更在乎的是心情的愉悦吧。

【黑枸杞】

蓝色能给人一种和谐、宽松的感觉。黑枸杞又俗称蓝色妖姬，味甘、性平，富含蛋白质、氨基酸、维生素、等多种营养成分。还含有丰富的花青素，其OPC含量超过蓝莓。而且最主要的是它会随着水温、水质的变化而变化，热水变蓝，冷水变紫。

【紫薯干】

紫色代表着神秘和魅惑，紫色的小零食也随之成为了零食界的“高冷派”。不过有科学研究显示，蔬果的颜色越深，营养价值越高，于是，紫薯毫无悬念地赢了。相比普通番薯的营养成分，它多了天然强效自由基清除剂花青素，以及抗癌小能手硒元素，因而更具丰富营养并受大众喜爱。