吃不胖的零食，真的存在？

相信总有人是热锅上的蚂蚁——急的团团转了吧！因为在这如此短暂的春天，仿佛可以在一夜之间的第二天清晨醒来的时候就变成了夏天，因为在年后吃的美食终于在此时发挥出了它的洪荒之力，并一一还给你，以各种尺度增加提醒你它的存在，于是所有的人几乎都会不约而同的十分默契的进行节后减脂，但是你做对了吗？吃对了才会事半功倍的！

【魔芋粉】

曾经风靡欧洲国家的减肥食物魔芋，因为热量极其低，饱腹感也是非常强大，所以减肥效果也是大大的，含有丰富的魔芋膳食纤维，它遇水会膨胀100-200倍，所以它能产生的饱腹感是非常好的。

【五谷杂粮粉】

冲泡起来似乎都是透明的，看着很清爽的感觉，七种美味搭配，百搭耐吃绝不单调，含有胶原蛋白的代餐粥，营养丰富，口感细腻酸甜，因为含有果干在里面，吃起来也是相当的有食欲。

【大麦若叶魔芋薏米粉】

很多朋友都喝过青汁，但是因为不能忍受它的味道很多都坚持不了很久，而这款就不一样了哦，也有青汁的成分在里面，但是口感完全是是另外一个级别，祛湿排毒美容养颜，就这样一直美下去。

【熟根红豆薏米粉】

现如今是越来越多的人注重养生，因为快节奏的生活让每个人都压力大大的，于是，选择一款好的五谷杂粮粉是十分有必要的，不管是早晚代餐还是作为加餐，这都是你最佳的选择。

【纯燕麦片】

不喜欢太复杂的就选择简单的吧，如果喜欢还可以加入自己爱吃的东西在里面，而且燕麦属于粗粮类，既营养又不会长胖哦！也解决了那些因没时间吃早餐的MM们，方便、快捷不超过五分钟哦！！

【玉米糊】

因为燕麦的口感比较无聊，所以一般都很容易吃腻，如果觉得燕麦吃腻了，那就来一碗玉米糊吧，也属于粗粮类哦，营养一样丰富，吃起来细腻香滑，爽润可口，可作为营养早餐及下午茶，都是不二之选，长期食用还能养胃耶！~~

【碳烤鱿鱼卷】

除了一味的养生食物，嘴巴也是很容易寂寞空虚的，所以想要吃零食可以来一点鱿鱼卷哦，蛋白质含量达16%～20%，脂肪含量却不高，而且它含有普通食物稀缺的不饱和脂肪酸，如EPA、DHA等，均具有降脂益智的作用呢！

【蔓越莓全燕麦饼干】

蔓越莓也是一种不可错过的果干，因为酸甜的口味可以为很多食物加分，大量的膳食纤维让你饱腹感持续更长时间，好吃不上火，让你肚子饱饱的、热量低低的，再也不用担心吃完会长胖了！！

【芦荟菊花全燕麦饼干】

富含贡菊和芦荟，使饼干酥脆可口，谷香，麦香浓郁，热量低，经常食用不仅具有超强饱腹感，而且具有去除体内有害物质，滋养体肤光滑细嫩的作用。

【鸡蛋干】

先申明一点，这个确实可以当零食吃，而且热量相当低，每当小编想要吃零食的时候就拆一带吃，嫩嫩的口感，感觉像是在吃卤鸡蛋，如果没有时间吃正餐，那么就吃一点豆腐干来充饥解馋吧，一天就可以补充40%的钙质。