祛除口腔异味，还你自然清新

人生总是在各种尴尬和不尴尬之中度过，我们唯一能做的就是如何降低尴尬的发生，虽然这样子讲显得小编有一点唯心主义精神，但是有时候真的会因为一些不经意的举动给你带来一系列不好的印象，比如说口腔里面有异味，对此很多人都会每天刷很多次牙，但任然解决不了，所以想要解决尴尬，就要从源头做起，赶紧让我们来看看有哪些食物可以还你清新口气吧！

【酸奶】

很多时候口臭是由很多原因引起来的，有可能是因为吃了有异味的食物，但是如果不是就要考虑肠胃了，最新的研究表明，每天坚持喝原味酸奶可以降低口腔中的硫化氢含量，因为这种物质正是口腔异味的罪魁祸首。

【金橘】

刚开始吃不惯金橘的人肯定是会排斥它的果皮，因为金橘是和着果皮一起吃的，对口臭伴胸闷食滞很有效，可取新鲜金橘5—6枚，洗净嚼服。本方具有芳香通窍、顺气健脾的功效。

【牛奶】

很多人在一不注意的时候就吃了一些有异味的食物，比如说我们常吃的大蒜，吃了大蒜过后也不用担心，此时来一杯温牛奶就可以很好的解决哦，这是因为牛奶中的蛋白质会与大蒜发生反应，可以有效祛除蒜味。

【花生米】

这个是小编亲身验证非常有效的，也是非常方便的，因为花生本身含有140多种天然芳香物质，也因为花生含有β谷固醇，可以有效抑制口腔细菌生长，甚至具有一定的抗癌作用。

【柚子】

大家都知道，柚子本身就有一股很清香的味道，包裹它的果皮都是可以放在冰箱祛除异味呢，新鲜的柚子去皮食肉，细嚼慢咽，能消除饮酒后口中的异味，还能解酒，有消食健脾的功效。

【柠檬】

一年四季都可以必备的柠檬真的是作用大大的呢，不管是泡着喝或者还是用糖渍着喝，口感都不会差，在吃过大蒜后，可在一杯沸水里加入一些新鲜柠檬汁，直接饮用，可祛口臭。

【山楂】

山楂不仅仅是开胃助消化的食物，也是可以祛除口腔异味的，山楂中所含的果胶，被国外医药学家誉为“天然抑菌剂”，因此，吃山楂的过程本身也是一个“洁齿”的过程，可以明显祛除口腔里的异味。

【茶叶】

最喜欢和茶的人，一般说话都会有一股淡淡的茶叶香味，因为在进食大蒜、羊肉等食物后，及时用浓茶漱口或者将一小撮未泡过的茶叶，分几次放入口中，慢慢咀嚼，待唾液软化茶叶后再咽下。此方还可祛除一般的口臭。

【口香糖】

最最最简单的就是吃口香糖了，如果你确实觉得麻烦的话，当然也不要长期都嚼口香糖哦，因为这样很容易把咬肌嚼出来。所以适当的吃或者是改变方式都是可以的。

【苹果】

大众都爱的平民水果苹果也是祛除口腔异味的一大食物，因为独有的苹果香给人一种香甜香甜的味道呢，含有丰富的果胶和纤维，所以不仅可以祛除口腔异味还可以减肥美容。