八款应季营养水果，吃货们可不要错过了哦！

秋冬季节刚享受完各式各样的山珍海味，估计各位的胃肠早已囤积了不少油脂，如今春天来了，各种应季的瓜果蔬菜也丰富了起来，何不趁这个时候赶快改善一下自己的口味呢，顺便给肠胃来一次天然绿色SAP，并刮去多余的油脂，不然到了夏天还有何面目出门见人？所以大家不妨尝试一下这些清爽可口的春季水果，它们可以帮你恢复出自信的身材！

▽蛇皮果

蛇皮果产于印尼等热带地区，它的果肉是白中带黄色，吃起来非常美味且味道极佳，其口感脆甜爽口。它的钾含量也是最高的品种之一，并且果胶含量也很丰富，吃了对人脑十分有益，有“记忆之果”的美誉。

▽人参果

说到人参果，大家可能都会想到西游记中“胖阿福”的造型，其实正宗的人参果成熟时果皮是呈金黄色的，而且外形似人的心脏，吃起来清香淡雅柔滑爽口。而且它的皮还含有少量的花青素，因此如果连皮吃会更有营养。

▽枇杷

这款是来自大凉山的五星枇杷，它的口感十分纯正多汁，是春季含有多种营养元素的绿色有机水果，有着清热止咳润肺等的功效。而且枇杷果肉中还含有具有抗癌活性的苦杏仁苷，因此春季常吃些枇杷绝对是好处多多！

▽芒果

这款海南三亚的芒果有皮薄汁多甜度高等特点，而且芒果被称为热带果王，它还富含胡萝卜素，能够在体内转化为维生素A，所以它不仅能保护眼睛，对皮肤也很有好处，所以爱美的妹纸们可千万不要错过了哦！

▽草莓

这款现摘的奶油新鲜草莓个头很大，而且吃起来非常甜，还有股奶油的味道，并且鲜嫩多汁！而春节吃草莓还有润肺生津，利尿消肿等作用，尤其是那些有肺火和小便不利的人应该多吃一些！

▽金桔

这款是海南的青金桔，个头有一元硬币大小，吃起来有点酸，不过它的营养相当高，一般都是用来榨汁的。而且它还是春季里补充维生素的好手,富含维生素A，B1，B2，C，以及胡萝卜素等维生素，而且其中还有丰富的有机酸等!

▽柠檬

这款柠檬产自素有中国柠檬之乡的四川安岳，它的皮很薄而且汁超级多。其富含维生素C，是种天然美容佳品，每天一杯柠檬水，能美白滋润皮肤。但应注意柠檬味道酸，所以有胃溃疡和胃酸分泌过多者应少吃柠檬！

▽荸荠

来自广西桂林的正宗荔浦青山荸荠，它的个头也非常大，而且味道特别甜汁也多。而荸荠在春季又叫“润燥之果”，因为它富含粗蛋白，抗性淀粉和膳食纤维等，能促进大肠蠕动调节肠胃功能，并且它还属于高钾低钠食物，经常吃的话还有降低高血压，利尿利湿的功效！