羡慕超模身材？吃这些你也可以瘦出S型

最近刚结束了的维多利亚的秘密泳装大秀已经完美的落幕了，除了美轮美奂的泳衣之外，尤其是那些超模天使团们的性感火辣的身材，让人大饱眼福的同时又让人羡慕不已。

这些美丽的天使团们，有着美丽、性感、健康、近乎完美的肉体，这种让人羡慕的比例可能是源于天生，但是紧致完美的肌肉线条、性感的身段，更多的是来自于后天的努力。对于她们在食物的选择上更是有着讲究以及秘密的瘦身食谱，那么今天我们就来罗列下那些健康的美食可以瘦身来帮助我们拥有完美的身材呢？

▽天然紫薯雪花粉

紫薯的营养成分明显高于普通的红薯，富含硒元素和花青素，当前无公害、绿色、有机食品中首推的健康食品。紫薯还是一种理想的减肥食品，它所含的热量非常低，比一般米饭低得多，所以食用后不仅不用担心会发胖，反而起到减肥瘦身的作用。紫薯中还含有一种类似雌性激素的物质，对保护皮肤、延缓朽迈有一定的作用，很多女性把紫薯当作驻颜美容食品。

▽苹果

苹果确实是很不错的水果之一，而且热量很低。由于苹果里含丰富的膳食纤维果胶，而果胶基本不含热量，只是从人体经过，但它每次经过人体时，总会随手带走点什么，比如脂肪、油脂……在帮助人们刮油，减轻体重的同时，还会令皮肤更加光亮润泽。

▽柠檬荷叶茶

柠檬富含维生素，有机酸，柠檬酸，有较强的抗氧化作用，还能够促进肌肤的代谢，延缓皮肤衰老，防止色斑形成，是非常好的美容水果；把柠檬跟荷叶茶结合，不仅能够美容养颜，还能帮你纤体瘦身，窈窕身材，这也是当代我们一直在追求的完美。

▽三草茶

一款打击下半身的经典配方的三草茶，它是欧美人士和时尚爱美族群深深迷恋；马鞭草、柠檬、迷迭香的三者合一，可缓解静脉曲张、腿部水肿，能紧实腿部肌肉，达到迷人曲线的效果，让你拥有傲人的纤纤臀腿。

▽魔芋粉

魔芋完全不含脂肪又美味可口，也是减肥必食之物。它的丰富植物纤维更可以使下身的淋巴畅通，防止腿部肿胀出现橘皮组织， 这种神奇般的食物，有体内“清道夫”的美称，吸纳和排除体内毒素颇强。

▽山楂

山楂中含有的粗纤维高达20%，可促进肠蠕动。山楂还可以增加胃蛋白酶活性，所含的脂肪酶能促进脂肪分解，起到消食积、助消化作用，在消化肉类方面功效尤其显著。

▽蜂蜜

蜂蜜虽然是甜的，但是蜂蜜是属于果糖，与其他的糖类根本不一样。蜂蜜具有促进消化，利于排便的功效，因此，适当喝点蜂蜜对于减肥是非常有好处的，尤其是早上的时候，喝一杯蜂蜜水具有清宿便的功效。

▽海带

海带中含有非常丰富的牛磺酸和食物纤维藻酸，它能有效的帮助降低胆固醇，将体内的脂肪排出体外，从而达到很好的消脂作用，是女性们不可错过的一款明星减肥食品。

▽杏仁

杏仁是坚果中非常受欢迎的一种零食，因为富含维生素B2和膳食纤维，具有燃脂，消脂、吸脂的功能，而且杏仁细胞壁的成份可以降低人体对脂肪的吸收因此，在胃要消化杏仁之前，它已经把自己变“瘦”了。

▽荷叶茶

中国自古以来就把荷叶茶奉为良药，有“荷叶减肥，令人瘦劣”之说。精选纯天然荷叶茶富含瘦身素，可促进肠道蠕动，排除毒素。排水利尿，健康消脂。大量纤维素能够促使大肠蠕动，有助于排便，清除毒素,是便秘党们久坐党们的的超级福音哦。

▽猕猴桃干

猕猴桃干富含维生素和蛋白质分解酵素，它可以帮助快速分解脂肪，而且还可以产生蛋白质加速新陈代谢的速度，是瘦身的佳品。