春季败火，十款食品快速消灭你嘴中异味！

春季来了，除了因为天气变化以外，我们还经常会吃一些容易上火的食物。假如你有一下症状，那么你很有可能上火。比如胃火可以有胃疼、大便干、口臭等症状，肺火可以有咯血、咳嗽、黄痰等症状，肝火会有一些烦躁、失眠、女性会有乳房胀痛，心火就会心悸失眠心烦等。而因上火引起的口中异味，相信大家已经是深痛欲绝了，所以下面各位介绍的10种食品请务必收藏，它们能帮你轻松赢得胜利!

▽莲子糕

莲子的寿命很长，历代很多本草着作都认为莲子可以延年益寿。《神农本草经》列莲子为上品，可以颐养天命。莲子的作用补肾、健脾、养心、安神、抗衰老。而这款莲子糕是用莲子配白茯苓、山药、糯米、白砂糖等，蒸熟制成的。每日服食最能延年益寿。

▽菠萝干

菠萝除了有养阴生津的作用之外，还能滋润肠胃，产生足够的阴液，就好比相当于下了场及时雨。木柴都被淋湿了，火也就烧不起来了，从而消除饮食带来的火气，并清除口腔异味！

▽山楂

山楂可是最好的帮助消化的良友食品哦，就像清道夫一样，它可以高速地将摄入的各种食物，变成最容易让我们吸收的营养物质，并把不利因素屏蔽掉。不光对肉类有效，对辣椒也不例外。山楂的收敛特性，可以极大程度地减缓辣味，对身体阴阳平衡的干扰。

▽梨子

梨子是众所周知的降火水果，所以多吃梨对扑灭你的‘火气’可是很有帮助的哦！如果你感冒咳嗽了，不妨可以去药店买些川贝，和梨子一块煮，有很好的止咳效果。所以这款有机的莱阳梨是你最好的选择！

▽枸杞蜜

纯天然正宗农家枸杞蜜，0添加0防腐0勾兑！而甜甜的蜂蜜也是超棒的去火食品！尤其是早上起床后喝一大杯温蜂蜜水，除了能帮你化解“春燥”之外，还能补救因上火而导致嘴唇干燥或龟裂等症状，比如把蜂蜜细心地涂抹在嘴唇上，渗透一会儿后再涂上护唇膏。几天后，嘴唇就可恢复柔嫩光滑了。

▽胡罗卜干

民间把萝卜称为“小人参”，这可不是完全没有道理的哦。胡萝卜不仅营养价值高，还是预防上火的好手。对已经气郁上火甚至生痰的人来说，胡萝卜有很好的清热消痰作用！

▽绿豆饼

这款厦门特产的绿豆馅饼是一款非常纯粹的古早味，并且纯手工制作也无任何添加！而绿豆天生就有清热解毒的功效，很多人都喜欢在夏天饮用绿豆汤，其实在春季吃绿豆饼也照样有很好的去火效果！

▽大豆

大豆蕴含丰富的蛋白质，在滋阴去火的同时还能为你补充蛋白质，异黄酮，低聚糖，皂苷，磷脂和核酸等营养。除此之外，大豆中含有的可溶性纤维在帮你降低胆固醇含量的同时，还可以帮你顺利通便排毒，所以每天一杯豆浆能让你的皮肤和气色好很多！

▽蜜枣

蜜枣是我们生活中极为常见的一种食物，很多人经常将其直接食用或者泡水喝。尤其是平时多吃些蜜枣还有利于缓解春燥以及各种上火症状。不过这款广元堂的蜜枣因为特添了酵素，所以开袋就可食用，因此它还有减肥塑身的功效！

▽柚子茶

柚子中含有丰富的维生素C，柚皮苷，枳属苷和新橙皮苷等物质，对各种上火症状具有明显的食疗作用。柚子还有化痰止咳、润肺的作用，因此这款柚子茶就是非常棒的选择，每天来一杯除了能败火以外，还能美容养颜哦！