水果和饭蹦跶出的小清新

超级赞的各类水果饭

前天买了一菠萝吃不完，放久了都捂出汁了，（咦~不忍直视…..)好浪费！！为什么不早点想出来，我可以做菠萝饭啊喂！！

最基本的菠萝饭制作教程

准备材料

1 菠萝 一个

2 熟米饭 适量

3 鸡蛋 一个

4 洋葱丁 适量

5 青豆 适量

6 玉米粒 适量

7 胡萝卜丁 适量

制作流程

1.先把菠萝洗净，底部切掉，再把菠萝直立，从三分之一处切开， 然后用刀切个长方形出来，在用勺子把里面的菠萝肉挖出来，我们的菠萝容器就准备好了，挖出的菠萝以后也要用到哦~

2.把鸡蛋先用油炒一下盛出备用，刚刚挖出的菠萝肉切丁，用盐水泡大约20分左右备用~

3.把洋葱，青豆，玉米，胡萝卜，小香肠先放入锅中小火翻炒一下，再把米饭倒入一起翻炒

4.待米饭稍微打散后，再把菠萝和鸡蛋 液倒入锅中，加入适量的盐，和生抽，大火翻炒一下，我们的菠萝饭就可以出锅了，将炒好的菠萝饭放入事先准备好的菠萝碗中

写了菠萝怎么能不写芒果呢！我家的芒果都要吃醋了诶。

是不是也是勾引死人的主儿~~还有最著名的芒果糯米饭，嘻嘻，泰国旅游必吃一小吃啦。不过现在！我们在家也能做哦！

最基本的芒果糯米饭制作教程

准备材料

1 芒果 3个

2 椰浆 1听

3 糯米 1碗

4 糖 1汤匙

5 盐 1/4茶匙

1、糯米隔夜泡好，沥干水份。水滚后保持中大火，上锅蒸20分钟。

2、糯米蒸到15分钟左右，就可以开始煮椰浆了。新鲜搅拌的椰浆最好，没有的话用罐头椰浆也是一样的。这个是我用的椰浆。

3、中火加热椰浆，椰浆热后加入1汤匙糖和1/4茶匙盐，不断搅拌。糖和盐完全融化，椰浆变得浓稠以后就可以关火了。

4、煮好椰浆（大约五分钟），糯米也蒸好了。取一团刚蒸好的热乎乎的糯米，放在碗的一边。在糯米上浇几汤匙煮好的椰浆，放5分钟，让糯米充分吸收椰浆。

5、在碗的另一边摆上切块的芒果。吃之前再浇上几汤匙椰浆。

热带水果三大巨头，椰子也要杀出来了！

最基本的椰子饭制作教程

1 糯米 一把

2 椰子 一个

3 红豆 适量

4 莲子 适量

5 枣肉 适量

6 枸杞 适量

7 桂圆干 适量

1、糯米与红豆、莲子洗净，清水浸泡一晚。小心的在椰子顶部打开一小块，倒出椰汁

2、去核枣肉、枸杞、桂圆肉温水泡软

3、将泡过水的糯米等滤干，填入椰子中，最后放上枣肉等，倒入椰汁约150ML

4、将椰肉封口

5、蒸炉大概2个小时的样子，也可以水煮，记得水不要没过椰口就成，那样会快一点

今天的小教程就到这里结束了咯，要不要再来几张美图找找做饭灵感呢？

see you next time~~and pls FLLOW US 玩厨APP !!

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