[瑜伽教程]瑜伽基础体位:简化脊柱扭动式 功效:这个姿势与完全的脊柱扭动式功效相似,但程度稍逊。它伸展肌肉,有助于消除较轻的背痛。 上一篇:[瑜伽教程]瑜伽基础体位:平衡式 下一篇:[瑜伽教程]瑜伽基础体位:扭背双腿伸展式 相关文章 [瑜伽教程]卧蝴蝶式(Reclining&n [游泳教程]游泳救援 [瑜伽教程]PUMA瑜伽单品精彩介绍 [瑜伽教程]瑜伽基础体位:狮子第 [健美操教程]适合SOHO一族的健身 [瑜伽教程]最有用的孕期瑜珈招式 [瑜伽教程]修形瑜伽 局部瘦身三 [瑜伽教程]三个瑜伽小动作改变大 [瑜伽教程]提臀细腰的体操 [瑜伽教程]窈窕:“减秋膘”时尚 访问电脑版-健康生活