锻炼宝贝行为能力的12个小游戏

宝贝半岁后，妈妈就要开始注重宝贝行为能力的培养了，良好的行为能力可让宝贝更早学会自理、让宝贝善于探索学习，也会让妈妈的喂养和护理变得更简单。

1、爬行

打扫家里的卫生，空出较大的活动空间，供宝贝学习爬行。爬行时先出右手和左膝，再出左手和右膝，有条不紊以保证身体平衡，锻炼平衡和耐力。宝贝学爬行时之所以手足左右轮换，是要保证身体平衡，平衡由前庭和小脑来维持。

学爬能促使前庭和小脑发育，左右扭动可促使腰部的肌肉发育，也促使脊柱延长促进身体长高。四肢轮流负重使骨肌强健，为以后锻炼耐力打基础。

2、模仿发音

爸爸妈妈可每天多次用夸张的口型对宝贝说“爸爸”、“妈妈”，并每天在各种场景下让宝贝叫“爸爸”、“妈妈”。每个宝贝学会叫爸爸妈妈的时间并不相同，大多数宝贝懂话在先，开口在后，通过模仿父母的口型，练习咽喉肌肉的协调性，对发音和说话很有帮助。

3、取和放

把积木放在脸盆或筐里，妈咪和宝贝一起坐在地上，先把积木从盆里取出来，对宝贝说“拿出来”，宝贝也会跟着学习。然后妈咪把积木捡起来，慢慢将手松开，说“放进去”，积木掉进盆内发出声音，让宝贝跟着学习。宝贝从乱扔之后慢慢学会轻轻地松手，听积木掉进盆内的声音。

锻炼松手拿东西，是锻炼前臂背侧肌群的协调运动。

4、单独玩耍

让宝贝和自己的玩具单独玩，妈咪只在旁边做自己的事，如看书读报等，然后妈咪可以悄悄离开房间，让宝贝独处一段时间。让宝贝自己玩，把注意力转移到玩具上，学会用不同的摆法和方式使手的技巧得到进步，同时使注意时间延长。学会独立玩的宝贝能通过自己的感官观察和感知外界事物，将兴趣从依恋妈咪转移到外界，为日后的独立打好基础。

5、自己用勺吃饭

喂食辅食时拿一个塑料或铁质的小勺，让宝贝自己在碗中搅动，有时宝贝自己也能把食物盛入勺中并送入口中。要鼓励宝贝自己动手吃东西。宝贝从8个月起学会拿勺子，到1周岁时可以自己拿勺吃几勺饭，在15～18个月时就能完全独立吃饭了。

6、捡小东西

在白色餐巾纸上放几小片馒头，妈咪先捡起一片放进嘴里，说“真好吃”，宝贝也会用手去捡，如果用手掌不能拿到，宝贝会学习妈咪的样子，用食指和拇指去取。

这个游戏可练习宝贝用食指和拇指抓取细小物件的能力。

7、配合穿衣

在给宝贝穿衣时，妈咪可以告诉宝贝“伸手”、“抬脚”、“抬头”等。每天这样做，这样说，宝贝就会逐渐学会这种程序，妈咪不必开口，宝贝就会伸出手让人穿上衣袖，伸头套上领口，伸腿穿上裤子。

宝贝学会主动地按次序做相应动作，以配合妈咪穿衣服，为将来更主动地自己穿衣做准备。

8、敲打铃鼓

妈咪用手指敲打手鼓或者用棍子敲打空罐头盒发出响亮的声音，会引起宝贝的兴趣，并学着用手或用棍子去敲打。这些声音是宝贝喜欢听的，用不同的动作使不同的玩具发出声音，如果在玩小鼓时配上音乐，宝贝可以按节拍同妈咪一起敲打。

通过敲敲打打可锻炼手的技巧，宝贝要用手或小棍敲中鼓面才能发出声音。宝贝通过听音乐可以改进自己打鼓的技巧，使手、眼、耳互相协调而使技巧进步。

9、讲故事，看反应

用一本有彩图、情节和一两句话的故事书给宝贝讲睡前故事，开始时可以把着宝贝的小手边读边指图中的事物，你会发现宝贝的表情会随着书中的情节发生变化，时而着急，时而舒缓。一个故事可以反复地念，声音越来越小，直至宝贝完全入睡。听故事是宝贝发展语言和理解事物的好办法，会越听懂得越多。以后边讲边问时，宝贝会用手指去指图中的事物回答问题。

10、脱戴帽子

学会用手抓掉帽子，也会抓起帽子戴到头上，而且戴稳。由于宝贝的动作并不精细，半圆形的帽子可以戴好，毛绒帽子则不容易拉正，需要家人的帮助，所以最好先用稍硬挺的布帽练习。有些宝贝不喜欢戴帽子，每次妈咪戴在头上就被宝贝摘下来，妈咪不必急躁，因为这正是一种有趣的练习呀。

11、我是小帮手

妈咪在家通过给宝贝小任务，使他感觉到自己是重要的、有价值的。妈咪要表现出对宝贝的帮助很满意，比如让宝贝帮妈咪拿包、找寻他自己的尿片、鞋子等。

这是一个能促进宝贝自信，让宝贝感受到更多的独立和价值感的游戏。

12、学会拍球

找一个不用充气的实心球，在球身上用小刀捅出一条缝。再找一段绳子，把它的一端系在网球上，另一端拴在门把手上。让宝贝坐在这个摆来摆去的球前，引导他拍球。

这个游戏不仅可以增强宝贝手和眼的配合，还能锻炼判断思考能力。而且，当球摆动到远处时，宝贝会有一种兴奋和满足感。