打开防护罩，孕期小心电磁辐射侵扰

低头族妈妈小心辐射伤害

信息爆炸的时代，人手一部智能手机，俨然已经成为一种趋势，不管是在路上、车上还是其他场合，随处可见低头族，在家专心养胎的准妈妈估计也忍不住刷屏幕。

妈妈们很容易使用手机上网查询怀孕须知，或是使用通讯软件和亲朋好友分享胎儿的最新动态，但是如果减少刷微博和玩游戏的时间，就可以大大降低电磁辐射的侵扰。因此妈妈千万不能任性地尽情玩手机或者长时间通话。

宝妈们，你们知道吗？通常细胞发生变化时，我们无法迅速察觉，一旦身体出现异变，往往都已经演变成了严重的不适症状或是癌细胞，而且除了电磁辐射干扰等问题，孕妇长期盯着手机看，也会造成视力迅速退化，所以远离辐射的第一步就是和手机保持一定距离，给自己和宝宝一个健康的未来。

穿戴防护衣有备无患

准妈妈们如果担心自己长期处在电磁辐射强烈的环境中。可以穿上电磁辐射防护衣，或在身上盖上电磁辐射防护布，这样虽然不能达到百分之百的隔离效果，但是基本上对于低频的电磁辐射都可以产生不错的防护效果。

孕妈挑选防护服小贴士

市场上防辐射服的材质主要有三种，一种是含金属纤维的防辐射服，第二种银纤维，第三种就是纳米银防辐射服。在款式的选择上，最常见的是肚兜、背带裙、围裙。此外还有吊带背心和马甲。在购买防辐射服时可以进行测试，一般是将手机严密包裹在防辐射服中，然后用另外的手机进行拨打，如果无法接通，则说明已经将信号屏蔽。

作为孕妇，只要防护得当，防辐射装备并不是每个人都需要穿戴的。一些自然界射线对身体有益，可以帮助胎儿健康发育，如阳光中的红外线。防辐射服穿着时需要看自己身处的环境来定，如果在电脑不密集或者家用电器不在五米内，可以不用穿着防辐射服。如果从事计算机相关工作，或者身边有大型电子设备环境下工作的人员则很有必要穿着。但是一旦脱离了这个环境，就应脱下防护服。

据一些专家建议，计划怀孕前3-6个月夫妻双方都应该脱离电磁辐射环境，怀孕前3个月尽量不要接触电脑，怀孕期间孕妇不宜长时间、连续不断地进行紧张的电脑操作，对于无法停止与电脑打交道的孕妈妈，应该注意穿上防辐射背心、围裙，另外，电脑上可以加上防辐射屏。