三个培养宝宝自己吃饭的小秘诀

您是否记得，几岁开始可以自己吃饭呢？或者，您还在为小朋友吃饭时，东奔西跑，要追着他喂饭而伤脑筋呢？ 当孩子过了一岁后，除作息的稳定外，最重要的就是「生活自理能力」的培养，而该项能力的培养，其中之一就是自行吃饭的能力，以下几项是引导孩子自己吃饭的秘诀：

一、适当开始时间：一般而言，孩子到了一岁以后就可以慢慢让他尝试，男宝宝可以稍微晚一点，一般而言，可以从一岁两个月开始，喂食时可以从最后一口开始尝试，为了增加孩子的成就感，在他开始送入嘴里时，帮他调整角度。

二、准备的器具：

1、儿童勺:用儿童专用的勺进食，这样孩子比较好抓到送入嘴里的角度，增加成就感。

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2、儿童餐碗:注意材质一定要环保无毒，而且从小给孩子专用的碗，让他明白所有权的观念，以后拿出这套碗，他就知道要吃饭了。

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3.围兜:围兜很好的接住食物，降低父母收拾的麻烦。

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4.口水方巾:也可当围嘴用，也可做为擦拭宝宝口水与食物的用品。

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5.学习筷:孩子两岁以后，就可以教他拿筷子进食，学习筷有效的让孩子学会用筷子夹东西。

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6、儿童餐椅:养成良好吃饭习惯，吃饭时一定要坐在固定的餐椅上，更大一点吃饭时可以和父母一起坐在饭桌上，一家人一起吃饭，乐趣更多。

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三、为什么要训练孩子自己吃饭？这个答案可分为二部份：

其一，藉此训练孩子的手部肌肉；再者，则是将吃饭这件事逐步训练成「孩子自己的责任」，待训练成功后，爸比或妈咪也可参予一同吃饭，培养当中的愉快感，孩子自己吃饭后要准备儿童专用餐盘，增加吃饭的参与感与小肌肉的能力。四、孩子的训练进程：如果一开始孩子抗拒或是不能适应，可以停一段时间再试，越长大能力逐步转好，大人可以适时的帮他挖好，再请他自行用汤匙送进嘴巴。这中间的过程要多培养孩子的成就感，一旦他达到要多用言语鼓励。

心得总结：培养孩子自己吃饭，让孩子能尽早生活自理，父母也能轻松的和孩子一起进食，培养感情。